一只手腕转腕总是弹响

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Koreru

2025-04-20T16:21:54+00:00

感觉是刚性不够,左手小臂跟不会发力似的,是肌腱带着手腕转
右手是小臂肌肉带着手腕转,一点声音没有
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Angel Predohranitel'

要锻炼握力了,不然有可能tfcc
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Koreru

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要锻炼握力了,不然有可能tfcc

通过握力强化去加强小臂肌肉是吗?