[硬件求助]笔记本用一段时间就会出现大量卡顿未响应，属于什么问题

r9000p，3070.
现在还没明确是不是玩大型游戏之后才发生的事情，总之就是突然开始超级卡，点什么都没反应，偶尔有反应也是出一个动作然后继续卡很久，很多窗口未响应。等一段时间也没好，风扇不咋转。只有长按电源强制关闭，重启才能好。