想正常的睡觉都好难啊。

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𝐿𝓊𝒶

2024-04-27T21:27:59+00:00

从23点开始我已经在床上坐了六个小时了,依然没有办法正常的睡着。
无所事事的把手机上的每个app点开看一下,却又不知道点开干嘛,只好切掉换另外一个。
因为太清醒而实在睡不着,但我又不够清醒而又没办法做正事
外面天已经亮了,我已经单曲循环了几个小时。
我有双相情感障碍,抑郁,焦虑,疑心等等一堆乱七八糟的问题。
我大概已经好几个月没有办法正常睡觉,正常吃饭了。
想找个人说话吧,这个点,好像也找不到合适的人,而且就算真的有,我也不想说。
负面能量太多了,我不想自己像个黑洞一样,把负面情绪传染给别人。同时我也觉得没人要能理解我所承受的痛苦,也没有人愿意去理解这种痛苦。
当然,也可能有人会觉得我矫情吧。
为什么要大这个帖子,可能是为了转移一下注意力吧。
唉。

哦,左右匹克隆和安云都没什么用了。
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𝕫ℂ𝕙𝕖𝕤𝕙

楼下说,你可以继续倾诉下
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Cxshy

你练练金刚功吧~
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wintercherryy

楼主你这种状态的

老实说我这种外向开朗性格的人真的无法理解

我从小调皮,哪怕现在我都是个小男孩脾气

还时常逗逗我老妈,跟我老婆天天斗嘴开玩笑

跟发小几个女儿玩游戏什么的

你们这种抑郁焦虑什么的,我确实不知道怎么个意思

所以只能说…………你尽量去医院看看吧
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Lay

正常,我都俩年多了,1-2点才睡,6点左右就起来了。
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Light.

+ by [回北郡时光痕迹] (undefined)

楼主你这种状态的

老实说我这种外向开朗性格的人真的无法理解

我从小调皮,哪怕现在我都是个小男孩脾气

还时常逗逗我老妈,跟我老婆天天斗嘴开玩笑

跟发小几个女儿玩游戏什么的

你们这种抑郁焦虑什么的,我确实不知道怎么个意思

所以只能说…………你尽量去医院看看吧

哥,我知道你心不坏,但你讲了这么多再来一句“我不理解”,水帖没必要在这儿水。
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𝐿𝓊𝒶

+ by [回北郡时光痕迹] (undefined)

楼主你这种状态的

老实说我这种外向开朗性格的人真的无法理解

我从小调皮,哪怕现在我都是个小男孩脾气

还时常逗逗我老妈,跟我老婆天天斗嘴开玩笑

跟发小几个女儿玩游戏什么的

你们这种抑郁焦虑什么的,我确实不知道怎么个意思

所以只能说…………你尽量去医院看看吧

个人经历和性格问题吧。
服药好几年了。医院的长期客户,精神科和心理科的定期病人。
不过截止目前为止没有特别明显的用处吧感觉。

我可能也不是想倾诉什么,我大概只是想转移下睡不着的注意力。
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źBasiL

在吃药没,没有的话赶紧去看精神科医生。该开药开药
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wintercherryy

+ by [TooruW] (undefined)

哥,我知道你心不坏,但你讲了这么多再来一句“我不理解”,水帖没必要在这儿水。

怎么个意思?我就是表达我确实不太理解楼主说的这种感觉啊

这也不叫水吧?我看楼主的样子挺替他难过的

如果我和楼主是现实中的朋友

我会主动带他出去走走玩玩,一起吃饭,多交流沟通

效果会不会有不知道,但是我觉得可以试试
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n1c0201

工作忙不忙
一般太闲了也会这样
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Diocula

我他么包皮手术第三天,今天刚拆绷带,难受的一b哭有史以来最难过的五一,度日如年
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ThatsCrazee

我白天想睡觉,晚上特精神,特别是10点后特精神
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𝐿𝓊𝒶

+ by [乐阿拉宇] (undefined)

工作忙不忙
一般太闲了也会这样

通常这种时候我会说,你得明白,这是病。
假如你有个哥们骨折了,你会和他说,你就是太闲了,跑起来腿就好了吗?
你肯定不会。
具体的机制我就不解释了,但有些时候有些事情不是我想的。
就像,你不能让一个在长期发烧的人保持高强度的工作吧,是吧。
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𝐿𝓊𝒶

+ by [乐阿拉宇] (undefined)

工作忙不忙
一般太闲了也会这样

哦,对了。
老板跑路了,还欠我几个月工资,呜呜呜。
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𝐿𝓊𝒶

+ Post by [晏戴戊房萧?](11楼) (2024-05-02 06:03):

我他么包皮手术第三天,今天刚拆绷带,难受的一b哭有史以来最难过的五一,度日如年

你这不行啊,哥们。
我给你发点涩图支棱一下?

我当年做这手术的时候,做完手术几个小时以后我就自己开车回家了。
啧啧,还是叉着裆的我。
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FFluffle

+ by [班达] (undefined)

你练练金刚功吧~

焦虑型的没用,心病还药心药医,你还不如推荐他念金刚经。
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n1c0201

+ Post by [耿沈卯邱傅?](14楼) (2024-05-02 06:12):

哦,对了。
老板跑路了,还欠我几个月工资,呜呜呜。

呜呜呜,太惨了哥们
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YES!

推荐玩玩催眠。
就算没睡着也能恢复精力。而且这个会了后对于精力的恢复就很稳定。
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blastron

兄弟,我抑郁转的双相伴有焦虑以及强迫症加PTSD。服药八九年了,最近之前的药都不怎么管用了,又开始加量换药了。医保卡的余额永远是0,每隔几周就得去医院复诊配药,生病吃药前就60公斤,吃药后最重的时候快逼近100公斤,还有很多其他的副作用,前两年减药换药后体重又下降到了70多公斤然后又有别的副作用了,
我也从来不和家人朋友倾诉,甚至网友,不是说他们有问题,是自己没办法把别人当情绪垃圾桶,也知道说了也没办法理解,是真的没办法理解,毕竟我也不能理解我自己,只是双方徒增不必要的痛苦。
这两年经济情况也不怎么好,基本出于半工半休的状态,家里老人还有长期生病卧床的……
我觉得我们这样的人只能靠药还有仅存的一点责任感,对他人的愧疚感吊着命。
药没用了就加量,再不行就换药,我们都知道没什么办法,之后能走多远就走多远吧,祝好。
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Elpepe

不要按照失眠治疗,这种就是焦虑抑郁一类的,要开精神药物稳定情绪