LiTo
2025-03-29T17:20:52+00:00
现在的都市白领们一说就是不吃碳水，或者不吃主食。
就好像碳水是毒药一样
就好像碳水是毒药一样
搅乱你本土文化只有两个可能：
1 商业目的
2 认知作战
说到味精被污名化，我觉得现在碳水也正在被污名化
The Leshy
爱吃不吃，反正死的早的不是我😁
the child
恰恰相反，碳水是普遍对缺点认识不够
糖尿病可是实打实的常见慢性病，而国内实际吃甜食远没有那么夸张，主要责任就是精致碳水和果葡糖浆
糖尿病可是实打实的常见慢性病，而国内实际吃甜食远没有那么夸张，主要责任就是精致碳水和果葡糖浆
XiphiuS
喝可乐真肾结石
caterpillaer
白领们实在是吃的太饱了
meta abuser
不吃碳水真顶不住。。。只能说少吃
Brandan
以我仅存的生物知识来说，我记得线粒体工作是消耗ATP的，而ATP是糖类水解来的，糖类的主要来源是主食。不吃主食？尊重，理解，祝福。
6AM
按照碳水标准，米饭，面食都不能吃了
TheWanderingPhantom
碳水也还好吧，没觉得被污名化啊，现在不都是鼓励碳水适量，多摄入优质蛋白 合理饮食。
SCREAM
本质是无脑跟风。
HigHlan3r
还好我练力量举练散打顺便学了点儿饮食，442碳蛋脂吃挺开心的。
wilsonstrokes
学习下糖异生
Infidel
不吃碳水的倡导是说给我这种一顿饭干三大碗的人听的，我如果能听得进去，对我身体确实好，但对不起，我忍不住
Destro506
我看也就上海的老说这些，本质是运动量不足怪什么碳水
Azy
确实被污名化了。你说碳水吃太多有糖尿病或者肥胖的注意碳水可以，竟然还有宣传正常人戒掉碳水就太离谱了，反而搞得身体出问题
AADemUP163
不是不能吃是不能多吃，尤其是相当多的预制食品哪怕是吃着不甜实际上也加了不少糖的情况下。现代中国人的饮食几乎不会缺碳水
kathyyu0114
少吃，按比例吃，和不吃两码事。
哪个挣钱的自媒体敢说“长期不吃”？敢说不吃的都是个人或者博出头的，也不多。
哪个挣钱的自媒体敢说“长期不吃”？敢说不吃的都是个人或者博出头的，也不多。
BowlSchitt
西方爱吃糖的话 ，国内就是各种碳水炸弹。只要不去生酮(没几个人搞这玩意)不会缺碳水的。