早上醒得早是衰老的表现还是生病的迹象？

MannyPistachio

2022-06-08T21:35:34+00:00

接近40岁了，以前30岁的时候不管是晚上10点睡觉还是1点睡觉，早上条件允许的话最早也要9点钟才能自然。

现在，哪怕凌晨2点钟睡觉，早上6点，甚至5点就自然醒了，想再睡会就再也睡不着了。只能起床。虽然还是有点困。

印象中只有60的老人才会早睡醒的早，我这种情况应该是不正常吧

2FA

生物钟调整的表现

eldiogo

早上9点醒是有病的表现

Twisdid

我也醒的很早，但是精力很充沛。不过还是有些担心

Birdman'sStoned

我还没睡[s:ac:哭笑]

Hyvemynded

我26岁，五点半就能醒

シュウ

床不够舒服。

LugiKafugi

前30年睡不醒，后30年睡不着

Lobster

我跟你差不多。但是我中午能睡

haukanvaisto

小40了，每天11点睡，6点不到就醒了。。。

Paraparo

只要白天精力充沛就行，我昨天11点睡的5点半也醒了。

kyleeee1

起码早睡早起比晚睡晚起好

~~不睡的死的更早~~

Frosty

还没睡…..

Amenzi

39，十一点睡和两点睡都是七点多自然醒，就从今年才开始的，以前都是八点闹钟才醒。

IronGiant

朋友，你并不孤单

have_a_chance

我是夏天6点醒冬天7点嗨不想起来。。。25，6岁以后就这样了。。

LLarry

起来晨练了呀

MannyPistachio

[quote][pid=617066301,32260957,1]Reply[/pid] Post by [uid=1505798]精忠报国[/uid] (2022-06-10 06:12):

39，十一点睡和两点睡都是七点多自然醒，就从今年才开始的，以前都是八点闹钟才醒。[/quote]你惨了啊，你已经老了。。[s:a2:doge]

Techno

40岁，从小到大，除非因为生病醉酒等原因，从未睡过懒觉，是不是奇葩
大学那会一天只睡两小时。。。。。

macnacarta

醒太早也是失眠[s:ac:茶]

早上醒了在隔离酒店想remake 有没有那种早上醒了想眯一下，一眯就过去几个小时的沙雕图晚上喝酒断片早上醒了多了三个妹子微信，，，咱老北京啊，早上醒了就是这一出早上一醒就不想上班早上总是硬醒肿么办早上梦遗前醒了早上五点准时醒咋办啊有没有早醒，然后早上头紧，下午到晚上比较舒服的

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