FreshBrd
2021-02-02T16:53:43+00:00
因为宅在家没事做,再加上减肥,随手就把无糖可乐放手边了,跟以前吃零食一样嘴里想吃东西了灌一口,吃饭的时候咚咚咚大半瓶没了,健身时又一瓶没了[s:ac:汗]
牙齿危害比较大……建议吸管喝,然后喝两瓶差不多了。
偶尔喝下没啥事儿,天天喝的话我只能蹲一个若干年后你在icu发帖现身说法后悔自己年轻时候这么浪[s:ac:哭笑]
大量饮用饮料容易得肾炎,尿毒症
当然你身体非常好可例外
[quote][pid=490887143,25417215,1]Reply[/pid] Post by [uid=40690487]dsf5510[/uid] (2021-02-05 01:03):
偶尔喝下没啥事儿,天天喝的话我只能蹲一个若干年后你在icu发帖现身说法后悔自己年轻时候这么浪[s:ac:哭笑][/quote]我算了算从我18年开始控制饮食到现在已经喝了大概2000瓶可乐汽包水了[s:ac:喷]基本占我所有饮用水70%+
每天2000ml+喝了快2年了,目前还没有ICU,但是尿酸一直有点高[s:ac:哭笑]
建议查查血糖,虽然是无糖的,但是你这嗜糖的程度明显不对劲
另外回忆下自己是不是三多一少,喝的多,尿的多,吃的多,体重减少
尽量吸管喝 然后多健身多运动[s:ac:哭笑]只要不宅在家里当肥肥就无所谓
如果你一点都不运动喝啥都不管用
有一年几乎每天一两瓶
牙齿 能明显感觉到腐蚀 吃东西有酸痛感
体检查出来尿酸偏高 450+ 一年前是正常的
喝它主要是为了提神的 喝咖啡不舒服 喝茶没效果[s:ac:愁]
[s:a2:lucky]喝了很多种饮料最后还是白开水最实在。
实在不行自己买点茶叶或者自制柠檬蜂蜜水,慢慢减掉碳酸饮料。
无糖可口可乐喝了三年了,平均每天600毫升左右,没发现有啥问题,甚至我爸妈都加入喝了两年多了,两个加一起一百多岁的人也啥事没有,老爸还在什么减肥活动都没做的情况下瘦了十斤左右。
唯一缺点就是月支出多了100多块。