请教关于学游泳(蛙泳)

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Mythos

2024-08-06T12:29:54+00:00

稀稀拉拉上过一两期培训班,现在可以蛙泳50米没问题,但到了对面就得歇一会,从来没有过游几百米一千米不休息的,也游不快。现在这个状态是能进泳池,但是根本没办法享受游泳的乐趣茶

我知道,大概率是两个原因,一是体力不好,身体素质不够,二是动作不好,蹬一次腿都不到2米(50米需要超过25次)。我没啥体育天赋,感觉自己摸索了很多次都调整不好。

第一个原因短时间之内估计很难改变了,所以想从第二个原因入手,我还是很想好好游的,求高手指点一下,我应该:
1.继续报班学。
2.继续自己琢磨和折腾
3.弃疗,没戏
4.其他好办法
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Ichrou

b站找视频学学呗,泳培帮梦觉学游泳这种。慢慢来吧,我刚开始也就几十米扑腾现在1500米挺轻松
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BobaBeans

梦觉b站视频,多看看,登不远多半是腿的姿势不对
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blurrypixells

体力不好就练体力啊 玩业余别逮一样死磕 跑跑步 健身房练练力量 半年以后再来下水保你成绩不一样
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connor_mcrr

网络资源很丰富,各种错误细节都有指导
推荐这位
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