SidVicious64
2021-02-02T03:27:38+00:00
[s:a2:哭]谭友们鉴定下
无论怎么睡都很疲惫，不管是坐在工位上还是看手机都会突然一下就低头睡着，然后经常脸砸键盘或者给手机砸桌子的声音吓醒。
如果出现加班的情况还会在开车回家途中短暂无法集中注意力，现在只敢骑电动车了
晚上不管几点睡，有没有洗澡有没有泡脚有没有喝热牛奶热水吃没吃褪黑素
都会在30~50分钟这个周期突然惊醒，直接就坐起来。
那一瞬间头脑非常清醒，然后持续半分到一分钟，又开始困，就倒下去继续睡觉。。。。
从去年10月部门所有人离职就剩下我干4个人的活开始就慢慢的出现了
偶尔严重偶尔没反应
这是不是神经衰弱了？
困分两种，一种是睡眠不足，一种是疲劳，具体区分方式是：趟床上15分钟能睡着就是睡眠不足，不能睡着就是疲劳。如果是疲劳的话建议看医生。
建议挂个内分泌科，你这个有甲减的表现。 过来人留。。。
[quote][pid=490971267,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=61410521]符绫[/uid] (2021-02-05 11:31):
是的，建议尽早休假
你该去看医生而不是问潭友[/quote][s:ac:中枪]但是就离谱 我水泥潭跟水群的时候精神得很
唯一让我觉得不对劲的是现在哪怕到家了打游戏也坚持不过0点了，最多十一点半就开始各种走神了
去年这会儿还天天战斗到天明呢
去医院吧，上一个类似症状的，坟头草三丈高了[s:a2:怒]
[quote][pid=490971396,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=60518827]jerrymercer[/uid] (2021-02-05 11:31):
困分两种，一种是睡眠不足，一种是疲劳，具体区分方式是：趟床上15分钟能睡着就是睡眠不足，不能睡着就是疲劳。如果是疲劳的话建议看医生。[/quote]说直白点，都不需要15分钟。有时候打开神秘粉色软件，还在翻今晚翻谁牌子结果睁开眼睛就是半夜或者第二天早上了
[quote][pid=490971477,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=8032672]泉韵心声[/uid] (2021-02-05 11:32):
感觉压力很大啊....[/quote]压力确实大，而且这是我第一份工作。从能力上来说我是完全不足以支撑起这么多产业的运营的。
只能说勉强让他们还在保持运作已经消耗了所有点数了。
太疲劳或者紧张导致？？ 不管怎么样你都要看看医生调理一下了
[quote][pid=490971671,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=8411320]xlmiller[/uid] (2021-02-05 11:32):
建议挂个内分泌科，你这个有甲减的表现。 过来人留。。。[/quote]我百度了一下是什么病……
嗜睡跟体重激增确实是，我这几个月在饭量没怎么改观的情况下涨了12斤。
但是其余症状都没那么明显
[quote][pid=490971913,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=60604205]droot[/uid] (2021-02-05 11:33):
快去医院……[s:ac:喷][/quote][s:a2:大哭]没有休假了，最快也要下周一了
[quote][pid=490972937,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=39112001]饭达尓钢盔[/uid] (2021-02-05 11:36):
说直白点，都不需要15分钟。有时候打开神秘粉色软件，还在翻今晚翻谁牌子结果睁开眼睛就是半夜或者第二天早上了[/quote]那你这应该是睡眠不足，抽空多睡睡觉吧
[quote][pid=490973593,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=42820746]昼晴时茶[/uid] (2021-02-05 11:38):
太疲劳或者紧张导致？？ 不管怎么样你都要看看医生调理一下了[/quote]之前中午会偷偷跑去做肩颈按摩精油那些，想着这样会好一些。
然后我再刮痧那种剧痛中睡着了，技师都傻了
[quote][pid=490974148,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=60518827]jerrymercer[/uid] (2021-02-05 11:39):
那你这应该是睡眠不足，抽空多睡睡觉吧[/quote][s:a2:自戳双目]但是就是怎么都睡不够。比方说上周五我十点半睡下去，第二天早上十二点醒的。刚起来活动一会，吃了点东西又困了。一睡又到晚上七点多了，但是还是很困。。。不敢继续睡了
[quote][pid=490974548,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=82453]whiteeye[/uid] (2021-02-05 11:41):
是时候去洗浴中心走一下流程了[/quote]没去过……穷苦人。而且怕被骗[s:ac:哭笑]
[quote][pid=490974707,25421578,1]Reply[/pid] Post by [uid=39112001]饭达尓钢盔[/uid] (2021-02-05 11:41):
[s:a2:自戳双目]但是就是怎么都睡不够。比方说上周五我十点半睡下去，第二天早上十二点醒的。刚起来活动一会，吃了点东西又困了。一睡又到晚上七点多了，但是还是很困。。。不敢继续睡了[/quote]那我猜你应该是作息不规律经常熬夜的那种，短期睡眠不足可以靠补觉来弥补一下，但是长期睡眠不足就只能改变作息，保证固定而且有质量的睡眠。
监控一下自己睡觉的时候，说不定是真有鬼呢[s:a2:doge]