BANZZ
2022-06-13T16:43:46+00:00
放心老哥们，我只是发泄一下
从小学被同学欺负起就时常想到紫砂，一直持续到现在，之前去医院做过抑郁测试，中度抑郁，吃了一会儿药感觉状态更差了，自己停了，因为感觉自己并没有诚实地做测试，有夸大的成分，抑郁症的一些症状比如完全瘫软无劲，各种躯体化症状我是没有的
现在主要是感觉自己社交能力太差了，反应很慢，没办法很自然又风趣地跟人聊天，行事畏畏缩缩的，在集体中找不到自己的位置(就是那种没什么坏心但是感觉状态怪怪的边缘人)，遇到一点小事就容易心态炸裂[s:pg:哭]，低自尊加高敏感，活着很累又没人可以倾诉，担心久而久之自己会得精神疾病，唉
如果无法排解，就把心思放在工作上。我有过你这种经历。别的，你多和人说话，soul练练胆子，不怕说错，知道怎么复盘就可以，总比做个闷葫芦强吧[s:ac:blink][s:ac:blink][s:ac:blink]加油
Reply to [pid=618938386,32364684,1]Reply[/pid] Post by [uid=34347582]拾起年月星尘[/uid] (2022-06-18 00:48)噢！我没想到可以用这个！谢谢老哥[s:pg:满分]
[quote][pid=618938598,32364684,1]Reply[/pid] Post by [uid=63509519]快乐弱保软[/uid] (2022-06-18 00:50):
噢！我没想到可以用这个！谢谢老哥[s:pg:满分][/quote]多多称赞别人的小优点，开局会顺利很多[s:ac:上]
找一份可以独立完成的工作，外卖员都行，然后攒钱 交社保医保 攒钱，NS PC XBOX PS4。。先从游戏入手，不断丰富自己的生活，学习做饭这种自己一个人生活实际用的上的
Reply to [pid=618938754,32364684,1]Reply[/pid] Post by [uid=62882044]q372341482[/uid] (2022-06-18 00:51)
[s:ac:哭]但是我又很不自信，不想让别人讨厌我，当边缘人总觉得大家背后会说我，自己胡思乱想导致很难受
[quote][pid=618939395,32364684,1]Reply[/pid] Post by [uid=63509519]快乐弱保软[/uid] (2022-06-18 00:56):
[s:ac:哭]但是我又很不自信，不想让别人讨厌我，当边缘人总觉得大家背后会说我，自己胡思乱想导致很难受[/quote][s:ac:吻]楼主我懂你，我之前就是你这样的，特别在乎别人对我的看法，总是委屈自己让其他人快乐，这样精神内耗太严重了，自己也不太快乐。
[s:a2:不明觉厉]就是尽量不要去想别人怎么看你的，想着自己不是宇宙中心，谁在乎你啊。然后做自己快乐的事儿，比如玩游戏让我快乐，我就玩游戏。
好多年前有过一阵子短暂抑郁的状态，工作和学习根本持续不下去，大脑像是失去思考能力了，反应很迟钝，心情很低落。
然后喝了一段时间大酒，每天都喝。后来换工作，新环境下，重心一下子被拉到工作上了，心态逐渐恢复
[quote][pid=618940391,32364684,1]Reply[/pid] [b]Post by [uid=26998071]Aresvalor[/uid] (2022-06-18 01:
[quote][pid=618939395,32364684,1]Reply[/pid] Post by [uid=63509519]快乐弱保软[/uid] (2022-06-18 00:56):
[s:ac:哭]但是我又很不自信，不想让别人讨厌我，当边缘人总觉得大家背后会说我，自己胡思乱想导致很难受[/quote]你这种就是比较自卑
跟我一样，但我不想改
主要是因为这种力量能让我变得更强
算是一种养蛊的方式
但是我知道这种方法对我的心态和价值观会有很大的不良影响
我是有些特殊原因没有那么多时间去改去纠正
但我希望不要有人像我一样 我觉得这真的很痛苦
去社交 多社交一些人 社交不行就去跟自己对话跟自己的理想对话 对话不了就倾听 倾听别人的声音 倾听不了别人的声音就去倾听大自然的声音
找到属于自己的东西 比很多都重要
变得自信一些
人啊 不能一辈子都活在别人的眼光里
祝你好运 朋友
[quote][pid=618939395,32364684,1]Reply[/pid] Post by [uid=63509519]快乐弱保软[/uid] (2022-06-18 00:56):
[s:ac:哭]但是我又很不自信，不想让别人讨厌我，当边缘人总觉得大家背后会说我，自己胡思乱想导致很难受[/quote]不要老这么觉得，这样子其实很不好
建议不要多想
因为多想很多都没用还浪费自己的精力
真想多想找个数学问题自己解一下
学历有限的话就找奥数题
有能力的话就去证明一些自己感觉有意思的定理啥的
不行就键政
去拓展自己的知识面 可以从学习中去充实自己，少些胡思乱想
不知道怎么形容抑郁 实际我没有经历过
是沉默不语或忍气吞声却从没有过蓄势待发 因为已经习惯了忍耐
我不知道怎么形容抑郁 抑制自己的情绪 感到郁闷 对自己的生活？
也许和环境有关系 遭受过嘲笑或排挤 过度在意他人的眼光 因为每一个动作每一句话说出来就再不能收回而导致犹豫和错过 找不到自己的位置因为根本没有就没有进入任何圈子
会不会感觉到所有人都在观察自己 窥探自己而准备窃窃私语 对你取笑？
就我个人而言 当我真正融入群体后 我才发现自己真的无足轻重 除了在意你的人 没有人会注意到你
所以即使我穿着睡衣走在街上 即使我在路上脱掉衣服换上购物袋的新衣 在我手忙脚乱的做了一件错事 我会发现其实根本没人会注意到我 最严重也只是一笑而过
我不敢揣摩楼主的心理与思想
希望你只是遇到了这些简单的问题
请
放低自我的重心 感受个人的生活 祝早日康复
我之前也和你差不多，然后去年暑假我好像有病一样，我就一直跟一个人聊天，每天早安晚安那种尬聊，关键是对面还不认识我，现在每天都拉着我和他小伙伴一起打游戏。关于抑郁想紫砂这个，我之前有去测过，不过在看到药单价格的时候就已经自愈了[s:ac:哭笑]
异语这个东西吧，没有完全对症这么一说，有其中几项表现就足以构成了，不是所有症状都要有的。
我吃嘛嘛香，身体倍棒，躺下就着，之前照样确诊了严重，吃了几天药缓解了以后，大夫还建议我去咨询改善长期精神状态。在我看来是常态的状态，医生已经认为是异常了。
我觉得想紫砂和敢于实行是两回事……还是建议转移注意力，不要老想着这些[s:ac:哭笑]我时不时也会觉得好烦啊毁灭吧死了算了，但不会真的去实施[s:ac:哭笑]
楼主我以前跟你一样，甚至还自残，后面想开了，自我一点，自私一点，不用去迎合任何人，活得轻松多了，在不触及底线的情况下，想干啥干啥，先做再复盘，总比啥也不做强
最重要的是多观察多学习，大家都有小个性，同理大家都有包容性。没事可以去知乎上面看看自己这些问题的产生原因，还有解决办法，楼主你这不是对自己了解的挺清楚的吗，对症下药就行了
[s:ac:茶]
我个人觉得和别人没营养的沟通社交还不如自己玩[s:ac:茶]老哥别想有的没的，自己打打游戏不香吗[s:ac:哭笑]