Curtalos
2020-05-12T00:46:38+00:00
天气热了，准备办个游泳卡去游泳减肥，有人游泳减肥成功的吗？效果如何
有人游泳减肥成功的吗？
Ickabyte
游泳完了少吃饭，肯定减肥
CireNaxx
游泳减肥是很累的，游泳是所有健身项目中见效最慢的
radupomana1
[quote][pid=421130304,21708470,1]Reply[/pid] Post by [uid=26066052]Idachi[/uid] (2020-05-12 08:49):
游泳减肥是很累的，游泳是所有健身项目中见效最慢的[/quote]不伤膝盖，锻炼全身。
游泳减肥是很累的，游泳是所有健身项目中见效最慢的[/quote]不伤膝盖，锻炼全身。
Vex2K
能不能减下来取决于游完之后，能不能忍受住强烈的饥饿感。游完后还去撸串加大餐啥的肯定没用了
BlackBonnie
没有
[s:a2:鬼脸]
你会游泳吗？
现学的话，夏天泳池容易变成澡堂子。
毕竟游泳要连续游，跟泡澡区别，游十几米二十米休息五分钟那种
如果你游完泳能控制住不吃东西的话，可以
[s:a2:鬼脸]
你会游泳吗？
现学的话，夏天泳池容易变成澡堂子。
毕竟游泳要连续游，跟泡澡区别，游十几米二十米休息五分钟那种
5's
有氧运动后吃一粒米饭都有负罪感的，除非智商有问题
ImperialFaz
游泳是全身运动，也是消除脂肪最快的运动。越饿代表效果越好
Dilly Willi
游泳池开了？羡慕
Okami Amaterasu
现身说法，去年为了去徒步，游了4个月减了30多斤吧。 一个冬天又长回来了
MrShrimpy
对于没自制能力的人还不如跑步机。游泳池游泳很累的，很容易游一下就玩水了，跑步机起码机械式带着你走，有个手机放片子什么的还能分散注意
AdSkiY_Dr041La
游泳要达到减肥效果非常累，因为游泳是个很强的心肺运动，但是往往要做到这种程度的量很累，
Mehkanics
现在体育馆泳池开了吗，开了我也打算去游
86425
记得挑个好的游泳馆，[s:ac:喷]便宜的夏天就和下饺子一样，以前办的好多都浪费了
Paper Ship
身边确实有成功的例子，以前的同学，初中是标准的肥宅，初三暑假疯狂游泳健身，上高中的时候已经变成现充帅逼了，现在在大学里到处拈花惹草[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
EclipseFlame
。。。游泳很饿。。。一般你没有很大的决心，算了
Andzen
任何有氧运动，只要坚持，基本都能减肥。
任何有氧运动，一旦停止，体重立马反弹。
任何有氧运动，一旦停止，体重立马反弹。
AMi
作为一个过来人 建议楼主先去观察一下泳池的使用情况 我是被满池子的老人家劝退的 主要是他们游得特慢 跟在后面很难受 也不能超过去 旁边泳道是反方向的人
摔倒
减肥得少吃 不是靠运动 运动只能加速减肥
Mixed_Noodle
可以是可以 但是很难坚持