TheePhresh
2021-06-24T23:35:51+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/01/-7Q2o-52vbZeT1kShs-12g.jpg.medium.jpg[/img]
代糖代餐不健康，是不是还是蔗糖好
代糖代餐不健康，是不是还是蔗糖好
原来代糖也不能吃的啊
SweetPea1124
乖乖喝茶喝水。别用代糖糊弄自己。
CozyPosey
这是什么印度新闻？我看不见[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
~Hikari~
阿斯巴甜和安赛蜜嘛
这俩玩意都被研究透了，本身对人没啥副作用
主要是老吃一是会提高口感，二是扰乱胰岛素分泌进而影响运动表现
所以不建议常吃
这俩玩意都被研究透了，本身对人没啥副作用
主要是老吃一是会提高口感，二是扰乱胰岛素分泌进而影响运动表现
所以不建议常吃
LiveLaughNapkin™
我渴了喝茶，出汗了喝苏打水。尿酸高，跟普通饮料绝缘了
WheresMyWater…
你有见过明星球星狂吃代糖食品吗？
按照我的经验，他们一般是选择少吃不吃
按照我的经验，他们一般是选择少吃不吃
sheer
还得是忍着不吃糖类食物，不要骗自己了
Stańczyk
又是你这个发帖机器人[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]
STANKLANDER
[quote][pid=528662638,27418663,1]Reply[/pid] Post by [uid=43210531]热心市民朵朵鱼[/uid] (2021-07-01 07:46):
阿斯巴甜和安赛蜜嘛
这俩玩意都被研究透了，本身对人没啥副作用
主要是老吃一是会提高口感，二是扰乱胰岛素分泌进而影响运动表现
所以不建议常吃[/quote]现在不都用赤藓糖醇
阿斯巴甜和安赛蜜嘛
这俩玩意都被研究透了，本身对人没啥副作用
主要是老吃一是会提高口感，二是扰乱胰岛素分泌进而影响运动表现
所以不建议常吃[/quote]现在不都用赤藓糖醇
Nit
我觉得控制一下饮食就能达到的，非要用其它手段代替，饮食结构健康点又不是很难。
Mohammad.alqawabah
说起添加剂个个都怕多，结果代糖却说健康无须节制[s:ac:汗]
T0NE
又是个不谈剂量的？
AweSam
现在有的潜在、有可能被证实的害处是：
一、可能会造成人在没有代糖时反而吃大量游离糖的坏习惯；
二、可能会打破味觉平衡、情绪平衡；
三、影响肠道菌群的平衡；
这是在十几年如一日的、大量的、嗜甜如命的情况下，吃代糖出现的尚有争议的、可能的有害之处。
欧洲食品安全局给的阿斯巴甜安全剂量是每天每公斤体重摄入40毫克是安全的，也就是说一个体重75公斤的人，一天吃3克阿斯巴甜是安全的，大概相当于11瓶500ml零度可乐。
目前广泛使用的代糖今后发现了问题，那也都是在今天已经吹毛求疵的程度上再把条件极端化才能展现出的有害效果。
一、可能会造成人在没有代糖时反而吃大量游离糖的坏习惯；
二、可能会打破味觉平衡、情绪平衡；
三、影响肠道菌群的平衡；
这是在十几年如一日的、大量的、嗜甜如命的情况下，吃代糖出现的尚有争议的、可能的有害之处。
欧洲食品安全局给的阿斯巴甜安全剂量是每天每公斤体重摄入40毫克是安全的，也就是说一个体重75公斤的人，一天吃3克阿斯巴甜是安全的，大概相当于11瓶500ml零度可乐。
目前广泛使用的代糖今后发现了问题，那也都是在今天已经吹毛求疵的程度上再把条件极端化才能展现出的有害效果。
viciouspeach
不能多吃，到你这就变成不能吃了
sankyuppa
这些文章并没有定论
(❍ᴥ❍ʋ)
可能是哪个饮料生意差了？去造谣一波？