Just Ash
2022-01-02T11:00:53+00:00
女性BMI中位数21.2
男性BMI中位数23.5
如果女生按照165算，体重就是116
男的按照175算，体重就是145
全国一半的成年人比这种身材要好，牛不牛批[s:ac:哭笑]
如果再考虑岛国是个严重老龄化国家，中老年人更容易发福的情况，简直不能更屌[s:ac:哭笑]
以前去旅游感觉日本高热量食物还是挺多的，也就肉眼可见的肥肉和油少一点，但是并不代表脂肪低，可能市面上标准份的食物量比较少，我吃各种定食或者面都要加量
说明日本人是真的吃的少
而且有个理论是人一生吃多少是固定的，谁先吃完谁先死
按照这个理论，日本人长寿也算一个说法。
[quote][pid=580268280,30210103,1]Reply[/pid] Post by [uid=60659325]hrad[/uid] (2022-01-09 19:11):
吃不起肉蛋奶罢了，别尬黑[s:ac:哭][/quote]还吃不起茶叶蛋呢
我去日本去一次掉一次重……我怀疑是吃的东西有区别，简单来说，没有我们的好吃，导致我吃得少又走得多这样。
也没准是自古以来物质贫乏，吃的少的人的基因才能留存吧，看他们自己家里做饭炒菜的油都用吸油纸吸走
看他们的男演员就知道了，基本都是瘦身型的，没错，就是那种没有肌肉的普通偏瘦的体型，感觉一拳就是揍飞的那种，中国和韩国这边就正常多了，不说肌肉硬汉，大部分都是比较壮实的身材。
深夜食堂里他们一个串一杯酒坐一晚上，感觉有一定参考价值
[quote][pid=580269314,30210103,1]Reply[/pid] Post by [uid=2263184]吟游竖琴手[/uid] (2022-01-09 19:16):
女的真的有165吗…
井底之蛙只记得各种声优身高，感觉1米4多1米5多才是他们通常身高
还有著名加一起不到3米组合milady[/quote]日本平均身高和我国差不多的
楼主只是用165的体重打个比方
[s:ac:哭笑]在日人士表示日本人食量几乎离谱
普通尺寸泡面用杯子装，估计是国内桶面的1/2，同事午餐1~2个饭团或者1份凯撒沙拉或者一个三明治，出去聚会十几个人整场点的东西我觉得放国内不够仨人吃的
我自己一顿能吃3个日本人的量，日本人的2人份感觉是7分饱
令人费解
顺便其实日本挺极端的，胖的胖瘦的瘦
他们对碳水有奇怪的嗜好
经常有什么炒面配煎饺，拉面配米饭，拉面配煎饺，包子配米饭之类的套餐[s:ac:哭笑]
日本饮食很阴间也不健康，我觉得主要是吃得少
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/09/-7Q2p-gmajK2gT1kShs-15i.png.medium.jpg[/img]
这是松屋(类似乡村基那种地位)标配，社畜去的比较多，米饭150g配50g牛肉洋葱
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/09/-7Q2p-82umZbT1kShs-15i.png.medium.jpg[/img]
平价天妇罗，基本也是150g米饭[s:a2:偷吃]
普通米饭基本都是150g，大份200~250g
很少日本人会点大份
实体店比外卖便宜50~150，参考一下就行了