[讨论] 除了举铁有啥运动能减肥塑形

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AcesUp

2021-10-06T16:08:21+00:00

举铁太枯燥,就是加重量,一年不练就胖回去了。
跑步太累,也枯燥,一星期一次还行。
骑车还行。。
游泳没试过。。
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RuRoc504

减肥,本身就是很枯燥的过程,快乐减肥,不存在的…
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Kios-Hardware

游泳 攀岩 能持续保持高心率的运动都ok的