真正想请教下厉害的房事达人

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Timephoon

换个人,解决问题
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Darkpixi

ED也分程度,合计只对轻中度ED有效,重度ED只能物理治疗,健身和补充对轻度ED有改善。
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Poggers

助脖?



让她口呀,




已解决,下一题!
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Swaggams

[quote][pid=817125402,43731688,1]Reply[/pid] Post by [uid=62758855]无聊无良的奇异果[/uid] (2025-04-05 06:42):

早睡,适当体能锻炼,多做有氧,少想破事,有啥想法马上去做,别焦虑[/quote]有些焦虑[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
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pantie

锻炼身体,充足的休息,营养跟上。
做到上面三条,只要不是纵欲过度,都可以很强的。
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𝑋𝑉𝐼𝐼

晴风村精华帖,神农尝百草
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diddle_o0

早睡,适当体能锻炼,多做有氧,少想破事,有啥想法马上去做,别焦虑
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Dr.BoBo

杠铃深蹲和硬拉练习,等你取得一些成绩,伴随这你会发现每天早上6点勃起到7点,硬的吓人····
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DaeLobo

房事达人没有你这个问题,怎么教
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DREAMZY

重点在于有氧耐力,核心肌群,脱敏水平。

思路有了,请训练吧。
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sega 64

听劝的就学会禁欲,禁欲三个月,充分休息,让身体自我修复。
修复好了再谈提升。
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水餃

除了你老婆以外其他任何女性,不看不想不意淫。
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Sx9

减肥减重 加强锻炼 我打羽毛球跑步那会体重130多 一捣就是一个小时 最长一次两个小时 吃垃圾食品不锻炼 体重150 就剩二三十分钟了
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ghost

练腿,凯格尔,心肺我是做波比跳,补锌
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diddle_o0

[quote][pid=817131821,43731688,1]Reply[/pid] Post by [uid=539512]胸部未见异常[/uid] (2025-04-05 08:47):

有些焦虑[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷][/quote]焦虑就容易出问题了,毕竟主导波奇的副交感神经系统,需要的是放松,平和状态,一焦虑就容易紧张,激活的是和副交感神经系统相反的交感神经系统,严重点就是波奇无力,早泄
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Reflex

想来分享经验,发现全是老师[s:ac:赞同]
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glocked

增强心肺功能和血液循环阿。簸起就是靠血液输入
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Swaggams

[quote][pid=817136406,43731688,1]Reply[/pid] Post by [uid=62758855]无聊无良的奇异果[/uid] (2025-04-05 09:36):

焦虑就容易出问题了,毕竟主导波奇的副交感神经系统,需要的是放松,平和状态,一焦虑就容易紧张,激活的是和副交感神经系统相反的交感神经系统,严重点就是波奇无力,早泄[/quote]那我就是每天要躺平,对吧
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Prometheus.Doe

睡前喝点水,起来尿尿就是梆硬[s:ac:哭笑]