Sour
2021-08-03T02:01:50+00:00
去商场逛该碰到一个妹子见人就要加微信，卖奶昔套餐，我看了一下朋友圈几千块钱买一个月的，说是能瘦三五十斤，讲道理有效果的话我还是挺心动的，毕竟我200斤[s:ac:哭笑]，所以我想问问各位这种奶昔是不是智商税
你问我为啥会加她微信？ 大长腿又白又细每天朋友圈晒身材
看了你们的回复，那确实是智商税了，我还是每天看看她秀大腿好了[s:ac:哭笑]
没用。除了泻药，吃什么东西都不能减肥。吃的热量小于消耗的热量才是关键
你要能坚持下来，天天吃酸不拉几的全麦也能减肥，问题是更多情况是吃不饱饿得发虚，然后报复性吃更多
是，减肥要少吃多动，制造热量缺口，而奶制品的热量都很高的。靠吃这个减肥肯定不靠谱
但你每天刷她微信倒可能营养不良从而减肥
[quote][pid=540318074,28014164,1]Reply[/pid] Post by [uid=62346140]nedvedfei2[/uid] (2021-08-11 10:04):
你要是坚持吃 一个月瘦个十几斤还是可以的[/quote]真有效啊[s:ac:中枪]
你要是把这个当成一餐来吃(不超量)，那可以减肥。
要是当饭后甜点来吃那肯定减不了。
早上晚上代餐吧，坚持就能廋，更重要的是廋下来后要能坚持才行，
你可以自己给自己来个自来水套餐，饿了就灌自来水，一样能瘦[s:a2:doge]
一同事朋友圈发康宝莱被hr警告搞副业，我从94到80了，她还在88公斤…有个屁的效果
不知道你这个什么套路
反正类似的代餐减肥都是用代餐代替正餐，说白了还是少吃，饮食恢复就白给[s:ac:茶]
附近有个康宝莱，公司挺大。。。之前碰到一个推康宝莱的个人创业的人，话术太像传销了，朋友圈也全都是组织活动吃吃喝喝。。。
[quote][pid=540318590,28014164,1]Reply[/pid] Post by [uid=40757127]noulphis[/uid] (2021-08-11 10:05):
是，减肥要少吃多动，制造热量缺口，而奶制品的热量都很高的。靠吃这个减肥肯定不靠谱
但你每天刷她微信倒可能营养不良从而减肥 [/quote][s:ac:喘][s:ac:喘]
就是有饱腹感，热量低，能坚持肯定能瘦，不过大部分都不能坚持，动不动来顿大餐再说