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Tom Cook
tom@example.com
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想保养,锻炼心脏,跑步心率应该保持在多少?
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cutespacedragon
2022-02-23T10:21:13+00:00
rt,每天长时间久坐在电脑前,有点担心猝死,跑步有用吗,准备买个心率带
Seaman
记得是170—年龄就可以了, 如果虚胖的话心率130.140慢跑很容易就达到了
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