Pxndxful123
2022-08-19T02:51:12+00:00
比如骑车30km，一个人骑一小时浑身大汗，一个人骑两小时慢悠悠，
那消耗的热量是一样的吗，
做功等于力乘以距离？
一个人骑一小时 30km，
一个人骑两小时30km，
一个人骑一小时20km，
怎么算的，
[quote][tid=33218444]Topic[/tid] Post by [uid=42859586]公孙永浩太君[/uid] (2022-08-25 10:53):
比如骑车30km，一个人骑一小时浑身大汗，一个人骑两小时慢悠悠，
那消耗的热量是一样的吗，
做功等于力乘以距离？
一个人骑一小时 30km，
一个人骑两小时30km，
一个人骑一小时20km，
怎么算的，[/quote]应该不一样，参考汽车60时速和120时速跑100公里肯定耗油不一样的。
因为人是生物体，并不是不会变的刚体，你的肌肉在不断的拉伸收缩做功。
比如你用力推一块大石头确没有推动，你对石头是没有做功的，但是不代表你自己身上的肌肉没有做功，所以你一样在消耗能量，感到疲惫。
实测每天走25000-30000步折合日均20公里，不减肥，胖到90多公斤。跑步跑一休一，5公里。减了30多斤了。
减肥看心率的，热量缺口那玩意，在我身上没什么用。我走路才80心率，跑步160-180。
在我理解，心率不高根本就不会动用脂肪也就不减肥。
220减年龄是极限心率
60-70%低强度有氧
70-80%高强度有氧+心肺
80+无氧练爆发
[quote][pid=635010061,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=6736487]wty3667267[/uid] (2022-08-25 11:08):
220减年龄是极限心率
60-70%低强度有氧
70-80%高强度有氧+心肺
80+无氧练爆发[/quote]谢了，只要买便宜的手环就可以了吗
[quote][pid=635010680,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=42859586]公孙永浩太君[/uid] (2022-08-25 11:10):
谢了，只要买便宜的手环就可以了吗[/quote]测心率这块几千块钱价位以下的都比较图一乐
就买华为的那个手环吧
怎么会一样，你原地站着和原地高抬腿消耗热量能一样嘛
不一样
这是生物医学领域不是物理学领域
物理上的做功计算不适用于生物体
[quote][pid=635015291,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=1755811]绝望呓语[/uid] (2022-08-25 11:26):
不一样
这是生物医学领域不是物理学领域
物理上的做功计算不适用于生物体[/quote]适用的
只是你这计算方式太简单而已
人跑步走路做功过程是很复杂的
除了前进之外，抬腿，摆手都算
除此之外跑步时身体发热比走路多，那也是一种做功的宏观体现
[quote][pid=635018646,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=43256723]黑圆桌[/uid] (2022-08-25 11:37):
适用的
只是你这计算方式太简单而已
人跑步走路做功过程是很复杂的
除了前进之外，抬腿，摆手都算
除此之外跑步时身体发热比走路多，那也是一种做功的宏观体现[/quote]拎着哑铃两分钟物理学上叫不叫做功
那生物学上消耗不消耗热量
不一样，同一个人看心率(运动强度)，运动内容(调动的肌肉群不同)，运动安排(例如，高强度有氧运动后力量训练还是高强度间歇有氧搭配力量训练等)，不同的人还要看体重。
[quote][pid=635019992,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=1755811]绝望呓语[/uid] (2022-08-25 11:41):
拎着哑铃两分钟物理学上叫不叫做功
那生物学上消耗不消耗热量[/quote]微观层面上当然在做功
[quote][pid=635019992,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=1755811]绝望呓语[/uid] (2022-08-25 11:41):
拎着哑铃两分钟物理学上叫不叫做功
那生物学上消耗不消耗热量[/quote]做功和受力搞不明白？
[quote][pid=635019992,33218444,1]Reply[/pid] Post by [uid=1755811]绝望呓语[/uid] (2022-08-25 11:41):
拎着哑铃两分钟物理学上叫不叫做功
那生物学上消耗不消耗热量[/quote]做功不做功，前提是要有一个做功的主体
你手拎两个哑铃不动，如果把人体整体看做主体，你就是没对外界做功。
但现在讨论的是耗能，就不能把人体整体作为做功主体，而是肌肉。对于肌肉，为了抵抗重力，它时刻出于收缩中，当然在做功。对于脂肪，也会随着时间的增加在燃烧，同样在做功。。对应的，做功产生的能量输出会体现在血液循环加速、体温升高、排汗增加、二氧化碳呼出更多，对于人体大环境来说能量是守恒的。
走路你是客服摩擦力做功，跑步你还需要克服重力做功。