EggCake
2021-05-11T07:16:58+00:00
你提了吗？zsbd
编辑：一组10个
编辑：一组10个
刚刚提了两组肛
Jackson...
一组几个啊老哥，最近不通畅非常艰难[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
jujubemaster
泥潭提纲小助手
Davoo2x
一组几个
Bloop2
[s:ac:怕]中午饭后来了杯拿铁，巨顺畅，但是提肛还是必须的
Kurmi
回答：没有呢
总结：天天提纲深蹲有咩有啊，女朋友都莫得
总结：天天提纲深蹲有咩有啊，女朋友都莫得
Quixxate
一组12个吗？
CrankyNate
所以一组是几个，我每天按着我女朋友屁股逼她做40个[s:a2:不明觉厉]
Sanada_SuriKari
怎么个提法 我找不到发力点 不管是躺着做还是站着做 一直是大腿和腹部在发力
Senator
单提没用的，提了一个月了，还是被boss10分钟内缴械
要结合运动
要结合运动
aimer
谢谢楼主，提好了。我还起来走了一圈……
EggCake
[quote][pid=517246081,26818379,1]Reply[/pid] Post by [uid=41033841]夏落星空丶[/uid] (2021-05-19 15:30):
回答：没有呢
总结：天天提纲深蹲有咩有啊，女朋友都莫得[/quote]对身体好啊最少防痔疮
回答：没有呢
总结：天天提纲深蹲有咩有啊，女朋友都莫得[/quote]对身体好啊最少防痔疮
EggCake
[quote][pid=517252462,26818379,1]Reply[/pid] Post by [uid=41596620]三观洗礼[/uid] (2021-05-19 15:51):
单提没用的，提了一个月了，还是被boss10分钟内缴械
要结合运动[/quote]同意同意，最少起来走动走动也是好的
单提没用的，提了一个月了，还是被boss10分钟内缴械
要结合运动[/quote]同意同意，最少起来走动走动也是好的