NickteeChunky
2020-03-16T11:57:51+00:00
大腿下半部分 膝盖旁边巨酸…… 有老铁知道是哪块肌肉吗 [s:ac:囧] 年前踢，全场不换，不酸不喘
3个月没踢，今天踢一场，腿酸炸
richi1
羡慕现在可以踢球的老哥
ムlpH͜͡a・乂
热身做好了吗[s:ac:哭笑]
突然运动挺难的其实
突然运动挺难的其实
Papi
慢慢来，一停停了差不多两个月没踢，是这样的。我们中老年流汗队踢了2次了，大家都还有点恢复不过来。
yesness
没事儿 就是老不踢等疫情过去多踢两场就好了[s:ac:blink]我过完年第一场踢完感觉自己要死一样，现在已经稳定一周两到三场了[s:ac:blink]
Traveler
有可能是股二头肌？emmm长时间不踢球然后踢的话确实容易拉到这边，你腿朝前伸直试试明显感到有拉伸的地方就是大腿后侧肌群，应该疼的就是那
FartSmella
我也是昨天去踢球，突然理解为什么登贝莱成这样了
MGGaming
周三刚踢完，差不多2个半月没活动了。
我去你妈的，本来跑全场的体能，现在上下两趟喘得要命，而且这口气儿一直缓不过来。
两腿发软，没劲儿。感觉球好重，传个球都费劲。
是7人场，球场要求戴口罩踢。。。
我去你妈的，本来跑全场的体能，现在上下两趟喘得要命，而且这口气儿一直缓不过来。
两腿发软，没劲儿。感觉球好重，传个球都费劲。
是7人场，球场要求戴口罩踢。。。
誰在三點吃蟹堡
[quote][pid=408354656,20982051,1]Reply[/pid] Post by [uid=883903]kauking[/uid] (2020-03-27 09:24):
周三刚踢完，差不多2个半月没活动了。
我去你妈的，本来跑全场的体能，现在上下两趟喘得要命，而且这口气儿一直缓不过来。
两腿发软，没劲儿。感觉球好重，传个球都费劲。
是7人场，球场要求戴口罩踢。。。[/quote]要求戴口罩踢过分了啊。。那不得喘死 我上周不戴口罩 几个月没踢 开场感觉自己力量爆棚 10分钟就有点不行了 失误也暴多 两个空门不进[s:ac:汗]
周三刚踢完，差不多2个半月没活动了。
我去你妈的，本来跑全场的体能，现在上下两趟喘得要命，而且这口气儿一直缓不过来。
两腿发软，没劲儿。感觉球好重，传个球都费劲。
是7人场，球场要求戴口罩踢。。。[/quote]要求戴口罩踢过分了啊。。那不得喘死 我上周不戴口罩 几个月没踢 开场感觉自己力量爆棚 10分钟就有点不行了 失误也暴多 两个空门不进[s:ac:汗]
Silvermander
长期不运动不要说踢球，去跑两圈回来第二天腿就开始疼了
ElGuguita
羡慕，现在我们这里踢球必须戴口罩，只能告辞
MGGaming
Reply to [pid=408396743,20982051,1]Reply[/pid] Post by [uid=998054]影之叶[/uid] (2020-03-27 11:37)
都是戴着口罩然后放到下巴上，。没人真戴着踢。
都是戴着口罩然后放到下巴上，。没人真戴着踢。
Golden Mamba
肥宅去踢毽子都腿酸[s:a2:哭]
HomeboyHamilton
今天做运动，把腰拉伤，草了，起码得歇一星期
dakota
别提了，最近我们球队队内五人制，一周三赛，刚开始也是因为一个多月没踢踢了一会就感觉肺要爆炸，这几次慢慢进入了状态，昨天为了耍帅，倒钩解围，落地的时候本能用右手撑地，然后右手废了现在
Jetson
[quote][pid=408354656,20982051,1]Reply[/pid] Post by [uid=883903]kauking[/uid] (2020-03-27 09:24):
周三刚踢完，差不多2个半月没活动了。
我去你妈的，本来跑全场的体能，现在上下两趟喘得要命，而且这口气儿一直缓不过来。
两腿发软，没劲儿。感觉球好重，传个球都费劲。
是7人场，球场要求戴口罩踢。。。[/quote]我们也是要求戴口罩，全是挂下巴上，真戴口罩踢球喘不过气来
周三刚踢完，差不多2个半月没活动了。
我去你妈的，本来跑全场的体能，现在上下两趟喘得要命，而且这口气儿一直缓不过来。
两腿发软，没劲儿。感觉球好重，传个球都费劲。
是7人场，球场要求戴口罩踢。。。[/quote]我们也是要求戴口罩，全是挂下巴上，真戴口罩踢球喘不过气来
Jetson
昨天加班一天累的要死去踢球，跑了半个多少小时，冲刺追个单刀，小腿肚子跳了，差点抽奖，之后就散步者装死了
《Memories》刀鋒
周末十分钟，上班歇一周
Httk
你还能踢全场？我半场都难[s:ac:呆]
𝒥𝒶𝒸𝓀
你酸痛的地方是股四头肌(大腿前侧肌肉)的止点部分(靠近髌骨)。股四头肌的功能是屈髋和伸膝，放到足球运动里，主要是伸膝功能，也就是摆动小腿来踢球。