EliteSpy
2022-01-09T02:30:19+00:00
纵观整个NBA，杜兰格这种细条型又很能跳爆发型身材的球员都很少的。在进行超负荷运动的时候会造成关节的损伤，为了避免或者减少损伤，我们需要大量的肌肉。
NBA最多的都是大肌肉块的球员，霍华德就是最好的例子。这种球员会更耐操，更不容易受伤病的影响。
詹姆斯就是这种身材的集大成者，所以他现在37岁依然能活跃再一线，甜瓜也能轻松拿个10分下场休息。
库里也是肌肉也是极好的，再加上核心力量惊人让他一直保持着极高的比赛状态。
看昨天杜兰特受伤的视频，他的下肢真的是太细了，缺少大量肌肉的支撑高强度对抗太吃亏。他现在还能维持MVP的竞争力真的已经是奇迹了。
真希望球迷对他宽容下。要是他像威少一样早早成家，估计也早回归家庭放弃争冠了。可能不能像老詹37岁还依然强悍，希望能尽量保持健康吧。
体型和敏捷是成正比的，你给杜兰特詹姆斯那么粗的腿，他还怎么用这个方式打球[s:ac:汗]
Reply to [pid=582137604,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=60150547]逮虾户ZzzZ[/uid] (2022-01-17 10:42)
所以啊，穿皮夹的盗贼遇到穿板甲的战士吃亏啊……
对抗需要肌肉，但跑跳能力和耐操和肌肉量关系不大。黑人小腿普遍细，杜兰特奇怪在为什么他大腿也细但对抗不差。
[quote][pid=582149178,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=63477120]haofeng2000[/uid] (2022-01-17 11:21):
对抗需要肌肉，但跑跳能力和耐操和肌肉量关系不大。黑人小腿普遍细，杜兰特奇怪在为什么他大腿也细但对抗不差。[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/17/dhQcrgg-i3hmXvZ8mT3cS9i-4s.gif.medium.jpg[/img]
杜兰特卡位的时候很喜欢上手硬推。。只要裁判不吹可不就有对抗了么[s:ac:汗]
他腿细那是因为高，显得细，
我高中的时候，174身高，我同桌198，坐下去他的腿比我粗多了，站起来就显得细
[quote][pid=582137604,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=60150547]逮虾户ZzzZ[/uid] (2022-01-17 10:42):
体型和敏捷是成正比的，你给杜兰特詹姆斯那么粗的腿，他还怎么用这个方式打球[s:ac:汗][/quote]只有不锻炼的人才会以为大肌霸不灵活[s:ac:茶]
腿细是因为足弓高度优秀，小腿腓肠肌代偿少。爆发力运动相关的运动员就不可能是先天性的扁平足，包括举重运动员。就算有后天的足弓塌陷也是因为后天的训练导致，称作“功能性扁平足”。但是这种功能性扁平足在运动时是可以自主建立起足弓的。
你那是看直播产生的幻觉
现场看过那怕半职业的你都知道人家跟你差别在那
更不用说世界顶尖的~
要说腿的话火花也细的，起码跟他的上肢比来说火花的下盘是弱的，所以姚主席当年打他一打一个准
[s:ac:汗]我愣是看不懂标题，因为腿细从一个弱鸡打拼到现在的江湖地位很不容易？ 美职篮黑人球员就几乎没有腿粗的，反而腿细赋予了老四中锋的身高和前锋的灵活性，你搞篮球的，如果是个大象腿能有今天的成就才是奇迹吧？
Reply to [pid=582154626,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=43329779]gamba3[/uid] (2022-01-17 11:39)
打球灵活的腿都细，别杠了，黑人的小腿就是天赋
小腿细说明肌肉强啊 不需要小腿代偿 [s:ac:哭笑]
[quote][pid=582154626,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=43329779]gamba3[/uid] (2022-01-17 11:39):
只有不锻炼的人才会以为大肌霸不灵活[s:ac:茶][/quote]锻炼的人不知道增肌首先要增肥？你不会说的是喝蛋白粉喝出来的花架子吧[s:ac:茶]
[quote][pid=582172630,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=63060333]做一个精致的人[/uid] (2022-01-17 12:43):
打球灵活的腿都细，别杠了，黑人的小腿就是天赋[/quote]比个腿？[s:ac:茶]
[quote][pid=582154626,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=43329779]gamba3[/uid] (2022-01-17 11:39):
只有不锻炼的人才会以为大肌霸不灵活[s:ac:茶][/quote]？？？
大肌霸就是不灵活，体重在那边呢。
而且肌肉肥大影响关节活动度，胸肌大的投篮都不稳，比如隆多，霍华德，还有增肌后明显灵活度下降的库里。
一切一切都证明大肌霸就是不灵活。
减少损伤和肌肉有关系，但是也和打法有关系
詹姆斯为什么不受伤，除了肌肉外，打法也是。他不会crossover，不会快速横移防守。进攻都是直线冲击，还是等挡拆后打小后卫或者横向移动慢的对手。这种打法会受伤才怪了。
Reply to [pid=582195913,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=178940]wowjanes[/uid] (2022-01-17 14:21)詹姆斯拿个中锋体重天天cosver，怕是膝盖顶不住了
[quote][pid=582334033,30309630,1]Reply[/pid] Post by [uid=38262474]青丝半为霜[/uid] (2022-01-18 00:30):
詹姆斯拿个中锋体重天天cosver，怕是膝盖顶不住了[/quote][s:ac:哭笑]有詹姆斯这个身体应该也不太会去想着做crossover，直接突就完事了，再加上他的视野，也不用担心突进去分不出来。
观察野球场来说，特别炫的手活和突破技巧基本都是小个子用来弥补身高等物理差距的