98x3d一秒撞墙

两个月了前买的98x3d开启pbo负压30跑r23最高温没上过90度。最近一个多星期没动电脑，孩子生病住院，大外在家住了2 3天，下了个cs2，雷电模拟器还有个多开模拟器。这几天发现玩儿游戏温度有点高，又跑了一下r23结果一秒撞墙，散热器用的是hyper612，这是因为室温升高了造成的，还是硅脂不太行或者是其他原因，有大佬解答一下么？