[求助帖] 不太擅长表达自己的情感怎么办

好好单着,别自己给自己找不自在,OVER

你要分清楚自己是[不会]还是[拉不下脸]
一般不善于表达的人是没有从过去的表达中得到积极反馈的，甚至可能因此受到过伤害。
例如天真的小男孩小女孩的自我感动，但是对方根本没看明白
那么从今以后就自然会开始自我封闭
想到对外人放开自我就会觉得“没必要”“不好意思”

如果是真的不会，那就去直接百度[形容情感的词]
然后找一个会在乎你的人执行以下公式
因为+事件A+所以我感觉到了+感情词
然后在后面补充“我其实更希望能……”“你觉得我这么想对不对？”“你对这件事怎么看？”