冬天怎么运动?

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MrPIKIT

我是在室内狂搓健身环[s:ac:哭笑]
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Stunt456

你在安徽,那当然是选择室外啊[s:ac:茶]
反正我上大学那阵子冬天只有晚上睡觉在宿舍,其他时间都在外面晒太阳或蹭图书馆空调[s:ac:茶]
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S̑̈P̑̈K̑̈_Ȏ̈s̑̈k̑̈ȗ̈

因为怕冷就不做运动的话到夏天还会有其他借口。
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cutater2

目前这个情况,室外有太阳一吹风还是冷,我这骑个自行车都是三件衣服起… 健身房去不了,只能在家狂撸健身环


要不家里弄点器械?
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Gpaxs.

安徽啊,卫衣加外套,出去打打球就暖和了,跑步也行啊,挺舒服的温度了
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azkah

做好热身动作 有热油的话抹抹关节 冷天训练就怕关节受伤