CH_112
2024-10-28T08:49:55+00:00
我平常是有锻炼的 但就是手掌怎么练习
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202410/28/-4qiozQ19t-6gpsZbT3cSsg-lc.jpg[/img]啊
你骨头就长这样 你怎么练？
Reply to [pid=791502057,42245921,1]Reply[/pid] Post by [uid=20197606]kissw47[/uid] (2024-10-28 16:59) 以前小腿很细 后面深蹲、提踵、小腿抬举等有效果 手掌真不知道怎么搞
Reply to [pid=791504062,42245921,1]Reply[/pid] Post by [uid=43084530]钓鱼小萌手[/uid] (2024-10-28 17:08)额 没说像女生的手 只是看到帖子了 想知道有什么办法可以让手掌粗壮
女人体脂高，很少有这种筋骨分明的手的，一眼男。
你想显得男人手，就把指甲剪短点。
没苦硬吃是吧。抗一个月沙袋一袋子至少40斤那种，抗一个月。
这有啥，这不挺好看的
我正儿八经糙汉大手，以前上学的时候就挺羡慕你这种修长的，显的斯文
[s:a2:哦嗬嗬嗬]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202410/28/-4qiozQ19t-2bq8XdT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]兄弟，别晒了，哪个女的手上那么多毛，你这还不如我的手[s:a2:鬼脸]
多锻炼锻炼，比如像我一样多举哑铃
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第一次听说气概看手的
远的不提了，你查查黄继光，再想想他有没有男子气概
河里怀疑是来晒手的，不过这也没多好看啊，一眼男手，骨节分明，真无聊到要练手了不如去撸铁练练肌肉先。[s:ac:喷]