有没有牛奶不耐受的朋友,你们平时补钙、增加蛋白质的代替饮品是什么

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舒化奶?
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豆奶[s:a2:不明觉厉]
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鸡蛋和维生素d
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正常吃饭菜即可
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无乳糖奶。。。
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AwesomeShot427

酸奶,自己做,我每天做
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The Brit

豆浆也可以吧
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钙片,吃肉,一口奶不喝
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GrumpySquirrel

多喝牛奶就耐受了
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Lizzyy

奶酪,酸奶
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TheDillyDaddy

泥潭天天黑的喜茶,那里的奶喝多少都没问题,星巴克和一些野鸡奶茶店的奶喝几口肚子就闹腾。不知为何
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Rezow

钙片,挺便宜的而且有用。一片才几毛钱