chua
2021-05-21T09:08:04+00:00
最近老是半夜腿抽筋，小腿肚瞬间硬的和石头一样，直接痛醒，痛不欲生，而且抽筋完第二天整个小腿肚的肌肉还在阵痛。
求教是出了啥问题，怎么解决？
求教是出了啥问题，怎么解决？
半夜腿抽筋是什么原因？
ThePianoMan
缺钙+着凉，鉴定完毕
XCPTL
缺钙还是睡觉姿势不对？
Unclejermainecole
好像是缺钙
Youtong
缺钙,吃点上五楼不费劲吧
poisonoushobo
缺钙[s:ac:茶]
LILtego
缺钙 加强锻炼
TalontedGriffin
受凉？
运动过度 没拉伸？
运动过度 没拉伸？
will !!
维生素D+晒太阳+补钙
clover!!
缺钙，再加上脚伸被子外面去了
Maxer
缺钙。。。
bugCrack
有没有过度疲惫？？
我健身得时候，练完深蹲的晚上基本都要抽筋几次
我健身得时候，练完深蹲的晚上基本都要抽筋几次
藤原たくみ
缺钙？ 我去年还是啥时候晚上也有一次，马上从床上跳下来站着，一会就好了
Sapphyr_
缺钙 着凉
EDDHOOT
[quote][tid=26892784]Topic[/tid] Post by [uid=18065661]wulujiong[/uid] (2021-05-24 17:16):
最近老是半夜腿抽筋，小腿肚瞬间硬的和石头一样，直接痛醒，痛不欲生，而且抽筋完第二天整个小腿肚的肌肉还在阵痛。
求教是出了啥问题，怎么解决？[/quote]看年龄。如果老弟尚处于青春期，就……20岁之前，那大概是因为生长速度的原因导致的。如果老兄和我一样年近三十，那大概是因为蹬被子了
最近老是半夜腿抽筋，小腿肚瞬间硬的和石头一样，直接痛醒，痛不欲生，而且抽筋完第二天整个小腿肚的肌肉还在阵痛。
求教是出了啥问题，怎么解决？[/quote]看年龄。如果老弟尚处于青春期，就……20岁之前，那大概是因为生长速度的原因导致的。如果老兄和我一样年近三十，那大概是因为蹬被子了
Swift Nipping
去医院查一下下肢静脉彩超
Antares
缺乏运动。发作的时候立即把脚前部往头部用力扳有奇效。
Shaggy
缺钙，多喝牛奶多晒太阳吧
N3v3R3nD
你多大了？
如果太年轻，就是在生长。
如果30+，要不就是太劳累了，要不就是缺少营养(比如钙质)
如果太年轻，就是在生长。
如果30+，要不就是太劳累了，要不就是缺少营养(比如钙质)
howareyoudude12
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]长期抽筋专业户告诉你
一要把被子盖好 哪怕全身不盖腿那里也必须盖上不要着凉 这是最重要的 99%的抽筋我都是因为腿露出被子外了
二要多补钙 可能你长太高了
一要把被子盖好 哪怕全身不盖腿那里也必须盖上不要着凉 这是最重要的 99%的抽筋我都是因为腿露出被子外了
二要多补钙 可能你长太高了