AyDeAychDee
2021-05-16T01:43:45+00:00
就是平时12点睡,如果搞完手艺活就睡不着,可能到1.2点才睡着[s:ac:晕]
不是秒睡[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
不是失眠来一次以后好睡觉吗?[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
这什么原理呢,我也是一样。按说不是弄完更累容易睡才对。
手艺的话,精神刚好被调动起来,完事还要打会游戏才睡的着!
实战的话,累的要死,洗都不想洗就秒睡…
36岁青年,一次两次都是要把睡眠延后两小时,除非是九点前做的运动。
不是手艺活消耗精神力容易睡着吗[s:ac:哭笑]
不过这还是看情况的,有些时候困了,起了反而精神了,这种情况原本睡得着,手艺活之后反而强振精神睡不着了
正常情况都是容易睡的
想睡眠质量高最有效的办法还是去干各种搬运,耗体力一流[s:ac:哭笑]上床就睡
搞手机活睡的清爽,不搞会做美梦,强行挣眼去洗掉女鬼[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
看配菜 也看睡眠环境 有时候有好菜 比如杭康豆之类 睡眠质量不错 手头没有合适的配菜只能循环利用以前的 完活了然后睡不着还挺难顶的