体力比较好,然后频率比较快,对我个人而言,健身后是提升了
看你主要练什么
你可能不知道,你看到的那些健美大赛的参赛者,全身都是肌肉的那种,很多男选手都是阳痿的
健身不一定,不过你看奥运会举办几天用那么多避孕套就该知道了[s:ac:茶]
[quote][pid=476152052,24617385,1]Reply[/pid] Post by [uid=62359056]司马达911[/uid] (2020-12-13 07:39):
看你主要练什么
你可能不知道,你看到的那些健美大赛的参赛者,全身都是肌肉的那种,很多男选手都是阳痿的[/quote]为什么呢。练过度了?
今天蹲腿了,特别累,还是不做了吧[s:a2:鬼脸][s:a2:鬼脸][s:a2:鬼脸]
对自己肯定有提高,
但提高多少还得看个人体质,人和人不一样
耐力增加了,可以持续快速输出
以前不健身时候加速搞一会就没力气了,要停下来休息
健身后瓶颈只有小弟弟的敏感度了
[quote][pid=476152295,24617385,1]Reply[/pid] Post by [uid=4752036]kuma123[/uid] (2020-12-13 07:42):
为什么呢。练过度了?[/quote]你听他瞎说 练完当天那么累 肯定阳痿 歇几天试试?
[quote][pid=476152295,24617385,1]Reply[/pid] Post by [uid=4752036]kuma123[/uid] (2020-12-13 07:42):
为什么呢。练过度了?[/quote]健美那种大肌肉靠自身的激素、睾酮是不可能维持得了,要有计划的周期注射激素药物来维持;而长期大剂量的注射激素药物就会影响自身的分泌水平
经常健身,亲测对那方面有帮助现在做都是连着弄出来两次,我腿没软女朋友腿软了。 就是有时候练腿什么的那方面欲望会特别大,没法解决的时候很难受。[s:ac:哭笑]
适当强度会,主要来源于心肺能力的提升与雄性激素刺激作用
高强度不会。
[quote][pid=476152230,24617385,1]Reply[/pid] Post by [uid=8436986]ssln360[/uid] (2020-12-13 07:41):
再强还能有电动快?注意对方感受比时长更重要吧[/quote]老哥这话听着和女生的反锻炼理论好像,“我不锻炼,一练胳膊腿粗了好难看。”[s:ac:哭笑]