[水一帖] 为什么进健身房前会有各种各样的借口暗示自己今天别去了,休息一天

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Toly

2022-07-24T05:56:37+00:00

出发健身房之前今天好累今天好困要不算了。进健身房后 来都来了老老实实练吧。洗完澡出健身房 真tmd爽一点罪恶感都没浑身舒畅。
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NotToxic

说到底还是条懒狗
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Kondi

坚持锻炼满两个月你一天不去就浑身难受
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TRISTIaN

我上班前,一旦产生了“要不今天请个假吧”这样的念头,也会无法抑制地给自己找出一万个不去上班的理由[s:ac:哭笑]
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mai

找个人一起。
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dishrag

昨天下班都背好装备去健身房了,然后越走越觉得困和饿,发现麦当劳周一免费送麦乐鸡,转头买了个1+1回家美滋滋。整晚内疚
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HumBaoBao

沉没成本,来都来了。
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tonka

因为好逸恶劳是人的天性,否则发明工具干啥
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BatCat

我这边理由就是怕被传染新冠或者怕成密接。

也就昨天开始健身房才又重新开放,还不是24小时开放。

这礼拜还需要隔天做一次大筛,去健身就赶不上回小区大筛了,先回去筛再健身的话就过于难为我了,回到家了我还真不想出门。
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Cuddly gengar girl

就是你的潜意识在纠正你的认知失调
你的潜意识里你是一个聪明正直自律的人,一旦发生了不合理不自律愚蠢的事情时,你的潜意识就会找理由 来减少这种不适感
比如戒烟的人 就会产生“人生苦短 及时行乐”这种想法 让你的破戒行为变得合理
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arasheo

多巴胺的快乐没上瘾?
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KingPigeon

这种情况建议来点氮泵
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LifeAssasin

我之前减肥的时候,只要身体确定没有不适,脑海里两个小人打架的时候,就会有个老三出来告诉锻炼小人:再坚持一下,马上就跑完了/这一组马上做完了。
然后就坚持下去了……
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daniel.

说明你还没养成习惯
我反正是一天不练就不舒服
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Wuanchツ

要么是练的神经疲劳了?这种情况我会连续休息三天,睡个够。
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Voidrex

下班困得要死
去健身房路上逐渐兴奋起来
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NME GOLDEN

同事喜欢健身,我们两个人一起去,积极性还是挺高的
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ChickenPogs

跑步不也是这样 万事开头难
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amenadiel003

[s:ac:汗]最近锻炼的时候已经能感觉到意识和身体行动剥离了,练完了意识再回体
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ashton

我是去二休一,没啥事情就去呗,也不是啥折磨人的事,真碰到事就不去。