[水一帖]除了午睡，有没有什么在下午保持清醒的途径？

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简单运动一下，比如俯卧撑 深蹲
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如果能，还是午睡吧

或者晚上早睡
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鼻通+茶/咖啡
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别吃午饭
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少吃不吃主食
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睡到中午再起床？
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中午不吃饭，饿了吃点碳水

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