今天放纵餐吃得太累了。

[s:ac:愁]兴致勃勃的弄了脆皮烤肉(原材料1.5千克)，红烧肉(1千克)，白切三黄鸡(1千克)，啤酒番鸭(1千克)，清蒸鱼(900克)，水煮虾(1千克)，三个蔬菜。


[s:ac:愁]吃肉吃饱了，还剩一堆，明天再吃一点就得扔了。

[s:ac:愁]不扔就得吃一个礼拜，然后半个月减肥无用功，那么多肉对于减肥的我太不友好了。