零度饮料的问题

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Chase426

2022-05-28T02:34:48+00:00

老哥们，减肥实在馋饮料，那些零度的可乐，冰红茶，元气森林啥的能喝吗？有没有啥影响？

OU1C451ER

单纯减肥这些没啥影响

JUGGERNAUT

可以，零度饮料一般用的是阿斯巴甜，用的量很少，所以热量几乎等于没有

Mama

我不相信两三天喝一瓶对减肥有什么大的影响……

shiibani

能喝，随便喝，就是不太好喝罢了

[EASY] Iitzyaboiwill

无糖也要控制着喝看过一个科普视频讲过大脑对甜味摄取后会让你摄取能量的欲望增加所以即使喝大量代糖饮料也会让你下意识多摄入能量

LORDFLAKO

减肥应该可以喝，只是这个阿斯巴甜现在争议比较大

.resonance

减肥期间我天天喝，不能吃饱，就喝个水饱

JeffCh1

坐等代糖引发胰岛素分泌妖魔论出现[s:ac:哭笑]

𝓫𝓸𝓻𝓲𝓮♥

[quote][pid=613878311,32082789,1]Reply[/pid] Post by [uid=7225715]wt812wt[/uid] (2022-05-28 10:42):

无糖也要控制着喝看过一个科普视频讲过大脑对甜味摄取后会让你摄取能量的欲望增加所以即使喝大量代糖饮料也会让你下意识多摄入能量[/quote]这种不属于科普视频
属于脑洞视频

creek

家里有血糖仪，喝完零度测了下，血糖值毫无升高。有没别的副作用就不知道了。

HELL RyE

百事的bubly 百香果和蜜桃的最好喝，老哥可以试一下 0糖0卡喝起来和有糖饮料一毛一样。
我一个寒假喝了四五十罐[s:ac:闪光][s:ac:闪光]

-Kai-Tzu-

代糖争议较大。能管住嘴的话最好不喝

yaandawn e.m.

不是赤藓糖醇吗？为什么前排在说阿斯巴甜，有没有老哥给我科普下？[s:a2:不明觉厉]

|.,-,.|

不要看名字，看能量表，所有正规饮料都有，上面是0千焦才是无糖

可以，我关注的健身博主都是随便喝0度的[s:ac:茶]

kam1kaze

[quote][pid=613892762,32082789,1]Reply[/pid] Post by [uid=60035915]sharksrain[/uid] (2022-05-28 11:44):

不是赤藓糖醇吗？为什么前排在说阿斯巴甜，有没有老哥给我科普下？[s:a2:不明觉厉][/quote]不同饮料用的代糖不一样赤藓糖醇属于甜度低的应该不怎么会选择这种吧

lil Blyat

StayIFrosty

[quote][pid=613892762,32082789,1]Reply[/pid] Post by [uid=60035915]sharksrain[/uid] (2022-05-28 11:44):

不是赤藓糖醇吗？为什么前排在说阿斯巴甜，有没有老哥给我科普下？[s:a2:不明觉厉][/quote]你去超市仔细看看配料就晓得了，零度等便宜无糖饮料(3块及以内)的基本都是阿斯巴甜，而贵点的(4-5块)以上的都是赤藓糖醇

Iriya_

[s:ac:哭笑]赤藓糖醇有喷射风险的建议不要买太多
我去年夏天买了一箱无糖汽水隔个一两天就开一罐，那段时间老特么喷，我还以为我肠胃出毛病了，后来喝完了才知道还有这种事情

最近在减肥，一般是喝水，偶尔想喝饮料的时候，想问问诸位老哥，零度可乐是不是一个比较适合的选择？零度可乐的味道不能接受，无糖饮料现在的选择太多了吧。零度可乐和其他代糖饮料将跌下神坛，多数人造甜味剂会促进全身炎症和脂肪肝的发展 [水一帖] 最近被朋友安利了一款饮料，元気森林苏打气泡，零度的，很解暑解渴... 这个什么通辽可汗的引流狗怎么那么多？每个铃木爱理视频下面都能看见可口可乐 Coca-Cola 零度汽水碳酸饮料 300ml*6瓶4.9包邮可口可乐零度 Zero 汽水碳酸饮料 330ml*24罐整箱装零度快乐水长不长胖啊零度—伪快乐水，2.5/瓶，是好价吧

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