Briiia
2021-11-27T04:58:43+00:00
本来本肥宅基本告别跑步的，上次在b站刷视频刷到一个叫法特莱克跑的方法，然后就尝试了下，第一次感觉到了跑步的乐趣[s:ac:哭笑]以前都是要死要活的，老年蛙三公里选手，跑步机五分钟就感觉要吐。。。。
最近练这个法特莱克跑有点上瘾，心率最高到180还不会很难受，挺神奇的，但是keep的这个训练需要拿着手机，天天握在手里不得劲，有没有老铁推荐个不容易下滑的绑在手臂上的包包[s:a2:doge][s:a2:doge]
最近练这个法特莱克跑有点上瘾，心率最高到180还不会很难受，挺神奇的，但是keep的这个训练需要拿着手机，天天握在手里不得劲，有没有老铁推荐个不容易下滑的绑在手臂上的包包[s:a2:doge][s:a2:doge]