feng
2022-06-01T09:48:53+00:00
身高165,体重现在至少150,劝她减肥教她吃减脂餐,坚持两天就坚持不住了,连我两儿子都嫌她太胖,叫她减肥,听说她每天有坚持跟着刘畊宏跳操,但是嘴巴就是管不住,感觉我的减肥成功经验在她面前完全无用[s:ac:冷]
减肥这事儿需要毅力,自己不是真心想做,别人拿鞭子抽都没意义
[quote][pid=615716754,32189233,1]Reply[/pid] Post by [uid=25919582]哥有生之年玩过wow[/uid] (2022-06-04 17:56):
减肥可不简单,简单的话哪有这么多胖子,不是说一声就能瘦的[/quote]所以我说了,我自己的成功经验对她完全无效
[quote][tid=32189233]Topic[/tid] Post by [uid=61914644]暴雪dog[/uid] (2022-06-04 17:54):
身高165,体重现在至少150,劝她减肥教她吃减脂餐,坚持两天就坚持不住了,连我两儿子都嫌她太胖,叫她减肥,听说她每天有坚持跟着刘畊宏跳操,但是嘴巴就是管不住,感觉我的减肥成功经验在她面前完全无用[s:ac:冷][/quote]管不住嘴基本无解
减肥可不简单,简单的话哪有这么多胖子,不是说一声就能瘦的
减肥过程中家务谁做,减肥也是需要精力和意志力的,都是稀缺资源
一个人减很难的,最好你陪她一起。
我妹妹去年167斤,现在120。就是我拉着她每天去健身房。
[quote][pid=615717216,32189233,1]Reply[/pid] Post by [uid=60734300]伪娘大魔王[/uid] (2022-06-04 17:58):
自己不下定决心,很难减[/quote]你说她没决心吧,也不是,三天打鱼两天晒网,那种,一般坚持个两天就坚持不住那种
减肥这玩意本来就要主观能动性的,如果没有必要何必要求人家减肥啊…孩子都生好了还需要努力变瘦吸引别人吗…?我不理解[s:ac:咦]何况这也不是特别胖啊…
[quote][pid=615717123,32189233,1]Reply[/pid] Post by [uid=62794624]雷之傲慢[/uid] (2022-06-04 17:58):
减肥这玩意本来就要主观能动性的,如果没有必要何必要求人家减肥啊…孩子都生好了还需要努力变瘦吸引别人吗…?我不理解[s:ac:咦]何况这也不是特别胖啊…[/quote]BMI28了还不减肥,能活到老吗
[quote][pid=615717534,32189233,1]Reply[/pid] Post by [uid=64071703]青蛙你死了吗[/uid] (2022-06-04 18:00):
一个人减很难的,最好你陪她一起。
我妹妹去年167斤,现在120。就是我拉着她每天去健身房。[/quote]。。。。我天天坚持健身的,问题她坚持不了
决定减肥成不成其实就一点:自己想不想。
自己想就能瘦,不需要什么很强的意志力。
大部分人只是动动嘴,内心深处并不想瘦罢了…
换个角度来看,是每天少吃几口难还是每天上班难?
上班需要什么很强的意志力吗?不就是自己想不想的区别?
[quote][pid=615717123,32189233,1]Reply[/pid] Post by [uid=62794624]雷之傲慢[/uid] (2022-06-04 17:58):
减肥这玩意本来就要主观能动性的,如果没有必要何必要求人家减肥啊…孩子都生好了还需要努力变瘦吸引别人吗…?我不理解[s:ac:咦]何况这也不是特别胖啊…[/quote]不是,这体重身高还不胖?就算不为了身材,为自己身体健康也要减肥比较好吧
你想想自己还有多少年的生活,为她不肯减肥需要付出的健康代价有多少吧,说实在的你就算宁可以后一个人过,也要好过面对这坨压力
[quote][pid=615717643,32189233,1]Reply[/pid] Post by [uid=61914644]暴雪dog[/uid] (2022-06-04 18:00):
你说她没决心吧,也不是,三天打鱼两天晒网,那种,一般坚持个两天就坚持不住那种[/quote]坚持不下来就是决心不够,自制力不够
太胖也影响健康,你可以试着跟她一起做个计划
饮食运动控制一下,然后逐渐增加量
两个人做我觉得会好一些,她减肥你健身这样
然后设置一些除了吃以外的奖励
长时间瘦不下来也可以去看看医生,有没有内分泌失调或者其他情况,也有概率会影响体重
这种基本上就和劝人戒烟戒酒一样,只有身体真的出问题了才会坚定行动,当然也有人身体真的出问题了也不改的