两个月没玩游戏，沉迷学习无法自拔。求学习方法。

小时候不好好学习，大学学的美术专业。现在工作也是美术方向。

唯一的优点就是有点专注力吧。
之前两年三天打鱼两天晒网的自学了C4D这软件。
最近两个月开始系统的学习了，感觉越学不会的知识就越多，越学B站给我推荐的视频就越多。现在感觉压力特别大，有点不会学了。

现在就是睡前规划一下明天学什么，闭眼睛再捋一遍今天学的知识点。明天学习两小时，然后根据工作挤出来的时间练习。

我真的很痴迷这个软件，而且已经有一点点变现能力，但是感觉上不了台面

有没有推荐点教人怎么学习和归纳的书啊？或者指点点归纳学习的方法？

学渣不会学习啊[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]