OreoWaffle
2021-06-05T03:43:51+00:00
现在身高182，体重73kg，腰围91cm，肚子放松下来是有点圆[s:ac:汗]，有什么方法可以快速减下来吗[s:ac:冷]
求助啊，女朋友让我两周腰围减到87cm
MidRangeCurry
抽脂ZSBD
Air_Worm360
[s:ac:哭笑]你非要极速减下来那可能只能生酮了吧……
到底有啥副作用我没试过不清楚。建议你去健身版问问吧还是。
到底有啥副作用我没试过不清楚。建议你去健身版问问吧还是。
Afterthought
[s:ac:吻]换个女朋友.jpg，直接问他到底跟谁在对比
brun0
开开玩笑吧，182，才73Kg,还减肥？？？
Ateshi
榨干zsbd
tyler ⭐
175用bmi算标准体重也才70多公斤，你182还减？你要不把自己当回事就去减，这女的有毛病？
JawsKilla
最近的热点是被女友要求减肥吗[s:a2:冷笑]
✧Exekrias
为啥最近都是女朋友逼着明明不胖的男友减肥的？疑惑…
C9WaduHek
不抽脂就只能全身瘦，按正常减脂套路来。
𝙧𝙚𝙤𝙪𝙠𝙖
你别减肥，你要塑形，把你的腹横肌收回去[s:ac:茶]
网上课程很多不要钱的视频也很多，自己练练呗
身体上的事情不能急功近利哈
网上课程很多不要钱的视频也很多，自己练练呗
身体上的事情不能急功近利哈
OreoWaffle
[quote][pid=522351438,27086853,1]Reply[/pid] Post by [uid=42093374]cansees[/uid] (2021-06-07 11:57):
你别减肥，你要塑形，把你的腹横肌收回去[s:ac:茶]
网上课程很多不要钱的视频也很多，自己练练呗
身体上的事情不能急功近利哈[/quote]对啊，工作久坐，肉都堆肚子上了[s:a2:大哭]
你别减肥，你要塑形，把你的腹横肌收回去[s:ac:茶]
网上课程很多不要钱的视频也很多，自己练练呗
身体上的事情不能急功近利哈[/quote]对啊，工作久坐，肉都堆肚子上了[s:a2:大哭]
akrxioツ
楼主的问题不是bmi 是腹部脂肪啊 ，这也要喷人女朋友吗…
楼主人瘦瘦高高的，但是空有个肚腩确实不好看而且也影响身体健康啊，内脏脂肪高了。
少吃多动，夜宵和酒戒掉，减脂餐+腹部运动塑形。
楼主人瘦瘦高高的，但是空有个肚腩确实不好看而且也影响身体健康啊，内脏脂肪高了。
少吃多动，夜宵和酒戒掉，减脂餐+腹部运动塑形。
twelve
肚子的话确实难减，而且你这体重，减了还要保证能增肌才行，我猜细胳膊细腿[s:ac:汗]
BadAsian
肚子上的最难减，
比脸上的都难。
不过四厘米收腹就混过去了。
比脸上的都难。
不过四厘米收腹就混过去了。
Chubs The Owl
因为你有小肚子了。
我爹180 150不到，现在有小肚子也显得很胖。
我爹180 150不到，现在有小肚子也显得很胖。
🅶🅷🅾🆂🆃🆁🅴🅲🅾🅽
[quote][pid=522350294,27086853,1]Reply[/pid] Post by [uid=23315584]sasbya[/uid] (2021-06-07 11:54):
开开玩笑吧，182，才73Kg,还减肥？？？[/quote]这个 日常不锻炼的话 会有小肚子跟粗脖子的[s:a2:不明觉厉]我也182 72kg
开开玩笑吧，182，才73Kg,还减肥？？？[/quote]这个 日常不锻炼的话 会有小肚子跟粗脖子的[s:a2:不明觉厉]我也182 72kg
Scott Boland
一律推荐截肢[s:a2:doge]
Gabrielluminati
瘦不到分手吗？
lyn.
[s:ac:喷]91怎么做到的 我178 80kg才83cm
腹横肌练一下， 体脂减一下
这俩都是长期的，慢慢来吧
腹横肌练一下， 体脂减一下
这俩都是长期的，慢慢来吧