高中老师如何提升自己业务水平

[s:a2:冷]作为新入职的化学老师，压力山大，头也秃了，发也白了。[s:a2:认真]于是在睡前发贴，因为近期工作上不像之前带三个班级那么忙了，想问问各位老师同行们，如何提高自己业务能力。练习册有四本一直在做了[s:a2:认真] 还有：过半个月或者一个月校长就要听课了，如何克服紧张感[s:a2:偷吃]以及你们是如何处理不老实的学生的[s:a2:jojo立]提前感谢各位传授宝贵的经验