想不到戒烟后令我痛苦不堪的不是复吸欲，而是牙龈出血和体重飙升

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Seprica

2022-06-01T15:26:19+00:00

戒烟三个月了，已经完全没有想再吸的生理需求

但是后果是体重的快速飙升和牙龈出血

体重不到两个月增加15斤，这倒还好，真正痛苦的是牙龈出血

如今我的牙龈变的很脆弱，一刷牙就满嘴红，每个牙缝都在出血，还很疼，太难受了，哎
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강은호

[quote][tid=32244493]Topic[/tid] Post by [uid=60617734]清凉夏日风[/uid] (2022-06-08 23:30):

戒烟三个月了，已经完全没有想再吸的生理需求

但是后果是体重的快速飙升和牙龈出血

体重不到两个月增加15斤，这倒还好，真正痛苦的是牙龈出血

如今我的牙龈变的很脆弱，一刷牙就满嘴红，每个牙缝都在出血，还很疼，太难受了，哎[/quote]试试叩齿？每天吃完饭，叩齿十分钟，就是牙齿上下碰撞。
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牙龈出血先去洗牙，会很大程度缓解。
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体重增加无解。。只有用戒烟的毅力再拿来锻炼和控制食欲。
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Flush

吸烟导致的牙龈萎缩吧
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牙龈出血反而是好转的迹象

至于体重飙升，俺也一样，就这20多斤肉我来来回回减了几次
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Seprica

[quote][pid=616771512,32244493,1]Reply[/pid] Post by [uid=38627076]蟹行2016[/uid] (2022-06-08 23:41):

牙龈出血反而是好转的迹象

至于体重飙升，俺也一样，就这20多斤肉我来来回回减了几次[/quote]好转的迹象？怎么说老哥，我现在都没法吃饭刷牙了[s:ac:呆]
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iNasty191

戒烟完了确实会胖，三年前戒完烟胖了二十斤，然后又减肥 这个费劲
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TheChaoticSystem💜

买个血糖仪和试纸测测血糖吧。
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因为什么胖，因为戒烟吃多了？还是生理性肥胖？

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