建议大家控制卡路里吃饭，有些人一天吃两顿饭就够了

中国居民膳食建议一天摄入2000卡就行，有些人各种不够吃，还单刷全家桶，你一顿卡路里就超标了

在此呼吁大家吃饭最好控制卡路里，有专门的卡路里APP，自己吃饭的时候计算一下，2000卡就够。

体力劳动者除外，胖子1000卡可以减肥，饿了就吃红萝卜，60根才2000卡