Blainezy
2022-02-10T14:15:30+00:00
178/72kg，一直有跑步的习惯，3km能跑进12分半，现在想保持这个水平，但是工作比较忙每周只能跑个两三次吧
内翻外翻的我不懂，我的鞋都是外侧脚跟磨损严重
目前看中了nimbus24和索康尼胜利19，有没有穿过的兄弟帮小弟挑选[s:ac:上]对鞋的颜值有点小要求，有更好的推荐也ok
又找了几双不知道有啥区别，菁华12，飞马38还有boston9，老哥们帮忙参考一下
我的鞋没超过500的，一般就买个安踏特步啥的，帮不了你～
[quote][pid=589136699,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=4702357]右手情愿[/uid] (2022-02-15 22:30):
我的鞋没超过500的，一般就买个安踏特步啥的，帮不了你～[/quote][s:ac:哭笑]毕竟自己的关节还是得好好保护
亚瑟士跑鞋，美津浓跑鞋
买点往年的款应该有1k左右？或者去特卖店的话
难点是这两家难找[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
反正我穿了n21和k25，一年不到两双鞋小拇指那里烂完，以后打死不买亚瑟士
我看中一款美津浓的，不到400，另外求问这种跑步鞋平常穿怎么样[s:ac:吻]
[quote][pid=589143517,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=63562064]吃瓜市民飞王芳[/uid] (2022-02-15 23:03):
亚瑟士跑鞋，美津浓跑鞋
买点往年的款应该有1k左右？或者去特卖店的话
难点是这两家难找[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]美津浓别的不说，真滴丑
[quote][pid=589145299,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=41298662]Tadalimu[/uid] (2022-02-15 23:12):
我看中一款美津浓的，不到400，另外求问这种跑步鞋平常穿怎么样[s:ac:吻][/quote]我见过的就boost出街还行，其他跑鞋多多少少有点奇形怪状了[s:ac:哭笑]
跑鞋里，阿迪的boost就是垃圾，大底200公里必然磨破。
耐克得上顶级的才行，但是都是竞赛型，不耐穿。
亚瑟士耐磨是耐磨，网面容易破，不过破了就破了，反正是跑步穿，也不讲究了。
最惊艳的是特步160x，跑了1000多公里，才破网面，磨穿底，碳板的弹性还是在的。
跑步切忌快，控制好心率，不累的状态有氧慢慢跑。
根据你的体重亚瑟士的Nimbus和GT都行，K系列没必要，是大体重人士穿的，但有条件最好能去实体店试穿。除了要考虑内外翻的问题，脚型也是有一定影响的，如果是方形脚就不适合亚的这种尖头型的跑鞋，不然时间久了就会出现上面说的小指磨损的问题。阿迪的boost偏软，适合跑步机，路跑我一般不穿。其他品牌没尝试过就不推荐了。
[quote][pid=589188713,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=63837602]次元碎片9527[/uid] (2022-02-16 08:23):
跑鞋里，阿迪的boost就是垃圾，大底200公里必然磨破。
耐克得上顶级的才行，但是都是竞赛型，不耐穿。
亚瑟士耐磨是耐磨，网面容易破，不过破了就破了，反正是跑步穿，也不讲究了。
最惊艳的是特步160x，跑了1000多公里，才破网面，磨穿底，碳板的弹性还是在的。
跑步切忌快，控制好心率，不累的状态有氧慢慢跑。[/quote]主要工作有要求3km考核，平时运动也是3km5km比较多，最多10km打住，你这太狠了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=589190963,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=7348131]juila000[/uid] (2022-02-16 08:36):
索康尼的啡速或者特步160系列应该更适合你[/quote]啡速好几个人推荐了，我觉着也不错
楼主这个配速在慢跑里还是偏快的，我推荐美津浓 wave shadow5，速行重要的是轻量舒适不是耐用。
[quote][pid=589191988,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=39499646]deathberryonair[/uid] (2022-02-16 08:41):
啡速好几个人推荐了，我觉着也不错[/quote]胜利19适用5分半以上配速的新手，啡速适合4分配左右的进阶跑者训练
不过啡速非常怕积水路面，干燥地面表现非常完美，我另外买了双特步260地面潮湿的时间训练
[quote][pid=589194744,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=7348131]juila000[/uid] (2022-02-16 08:54):
胜利19适用5分半以上配速的新手，啡速适合4分配左右的进阶跑者训练
不过啡速非常怕积水路面，干燥地面表现非常完美，我另外买了双特步260地面潮湿的时间训练[/quote]对地面要求不高的有推荐吗，我这个运动量可能不会买两双鞋换着穿[s:ac:哭笑]
[quote][pid=589193200,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=62741692]ОЦ-14[/uid] (2022-02-16 08:47):
楼主这个配速在慢跑里还是偏快的，我推荐美津浓 wave shadow5，速行重要的是轻量舒适不是耐用。[/quote]美津浓，哪都好，就是太丑了哈哈哈哈哈哈
[quote][pid=589195790,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=39499646]deathberryonair[/uid] (2022-02-16 08:58):
美津浓，哪都好，就是太丑了哈哈哈哈哈哈[/quote]我感觉美津浓比亚瑟士好看，至少从轻量级的跑鞋来说
[quote][pid=589195610,30684835,1]Reply[/pid] Post by [uid=39499646]deathberryonair[/uid] (2022-02-16 08:58):
对地面要求不高的有推荐吗，我这个运动量可能不会买两双鞋换着穿[s:ac:哭笑][/quote]你不是每周只跑2，3次吗，找不下雨的时间跑不就好了
特步160X不怕积水，也好穿的，不想要碳板训练就买260