yourmom
2024-04-11T01:59:51+00:00

我说下我是怎么做一日三餐的,早餐非常简单,煎一个自制肉饼,一斤肉馅加上配料够吃半个月的,二两一个肉饼分装冻好,买吐司和沙拉酱

这个可以晚上做好饭顺手把肉饼扔锅里煎,开最小火,吃完晚饭肉饼也煎好了,剩下的就是用吐司夹起来然后包好,第二天直接微波炉丁一下直接吃
然后中午基本上是带饭,

像这样,鸡腿一次性多烤几个,一天吃一个,炒两个菜带公司去
然后晚上一般是紫菜蛋花汤+鸡腿+米饭
yourmom
2024-04-11T01:59:51+00:00
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