JBRider
2022-07-02T12:17:21+00:00
[s:ac:晕]这到底是为啥？
为啥俯卧撑能做100个，引体向上一个也拉不起来？
AngelMcCloud007
俯卧撑做的不标准
Umbrals
冈下肌无力
启动不了
启动不了
Dade Reacts
这两者之间完全没有任何联系
jyit
引体向上跟体重有关系，俯卧撑没有
Deltatron
有没有可能 是两块肉呢 有没有可能 是你太重呢
Big Al
俯卧撑是胸，不标准的话练的是胳膊，引体向上用的是背
Drem
[quote][pid=623207336,32584974,1]Reply[/pid] Post by [uid=35558401]cosical[/uid] (2022-07-06 20:26):
引体向上跟体重有关系，俯卧撑没有[/quote]放屁
引体向上跟体重有关系，俯卧撑没有[/quote]放屁
ArmandoL7
俯卧撑里你很难练到背吧，你能感受到发力吗
🥶The Snow God🥶
不信 多长时间做100个 快速那种吗
𝓝𝓞𝓝𝓖 𝓨𝓞𝓓𝓝𝓐𝓗𝓜
这两个运动动用到的主要肌肉群不一样啊老哥。
doctorpepperman
一个是杠杆，一个是硬拉
rolexrolex
要学会姿势，还要背部力量。
还有俯卧撑是标准的吗
还有俯卧撑是标准的吗
N O V A
能做100个标准俯卧撑的人不可能一个引体都拉不了
Ripleypuff
可以先从反向俯卧撑开始[s:a2:doge] 澳式引体
Aurorelyn
都能做一百个俯卧撑了 引体向上不是随便来几个？？
resident_shitter
用到肌群不一样，俯卧撑是三头肩膀胸肌核心。引体是肩背二头前臂核心。
yitin
[quote][pid=623207336,32584974,1]Reply[/pid] Post by [uid=35558401]cosical[/uid] (2022-07-06 20:26):
引体向上跟体重有关系，俯卧撑没有[/quote]你让个200斤胖子试试俯卧撑[s:ac:晕]
引体向上跟体重有关系，俯卧撑没有[/quote]你让个200斤胖子试试俯卧撑[s:ac:晕]
Kafu
因为没有激活背部肌群，在单杠上吊着，每天十分钟，个把星期或者一两个月就能拉上去了，或者找个人推上去，自己有意识控制背部
soldier
一般来说你一百个标准俯卧撑不可能不能引体向上的 虽然说肌群不同 可以去健身房辅助器材找找感觉