a_nervous_wreck
2021-07-30T13:01:18+00:00
真就无语了，只要一喝奶茶咖啡就睡不着[s:a2:你这种人…]
有时候想早喝会稀释掉睡不着的因素，就早上八九点喝，结果呢？好家伙，两三点还睡不着。
更别提中午下午喝了，那更完犊子了，凌晨四五点起步价[s:pg:拒绝][s:pg:哭]
可我又爱喝，就只好周末喝[s:ac:哭]这样第二天补觉不猝死[s:ac:哭]
好羡慕周围喝咖啡奶茶照样睡得香的人，咋喝都没事[s:ac:哭笑]
刚刚买了一杯，结果不小心摔烂了，毁灭吧[s:a2:自戳双目][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/31/-d1rcQ8ims-dgokK27T3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/31/-d1rcQ8ims-dxv0K2pT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202107/31/-d1rcQ8ims-agaeK2T8S3m-36.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=537258580,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=10253971]candy8531[/uid] (2021-07-31 21:14):
建议找其他替代品，别喝了。[/quote]可我好想喝，好想好想[s:ac:哭笑]
[quote][pid=537258752,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=61596867]jiangtwo[/uid] (2021-07-31 21:15):
喝多就习惯了[/quote]可问题是从小就这样[s:ac:哭1]当时也是这么想的，高频率喝试试，结果一周没睡好
[s:ac:汗]别羡慕。我睡前不喝一杯浓咖啡那根本睡不好。。。。
可以要那种无咖啡因的，不过我记得国内很少这种。。。
要是实在想喝咖啡那个味道就买雀巢那种decaf的自己泡
羡慕 我是从早上两勺咖啡粉发展到早上两勺中午两勺现在早上中午傍晚各两勺了 不喝就没精打采
试试制定举铁计划？我每次练完后一小时，困的站都站不住。而且练前还是喝了深烘咖啡的
[quote][pid=537308692,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=60618430]klzzzzsss3[/uid] (2021-08-01 00:59):
[s:ac:汗]别羡慕。我睡前不喝一杯浓咖啡那根本睡不好。。。。[/quote]浓咖啡，狠
[quote][pid=537311558,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=42357426]鲜焙面包[/uid] (2021-08-01 01:16):
可以要那种无咖啡因的，不过我记得国内很少这种。。。
要是实在想喝咖啡那个味道就买雀巢那种decaf的自己泡[/quote]好的，我去看下
[quote][pid=537312044,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=61590997]花刃一闪[/uid] (2021-08-01 01:19):
晚上运动运动试试？[/quote]运动不会更精神吗
[quote][pid=537336255,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=60228628]XXoosb99[/uid] (2021-08-01 07:33):
搭配褪黑素不香嘛？[s:ac:茶][/quote]好家伙，神仙搭配[s:ac:哭笑]
[quote][pid=537342331,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=43149460]神圣的赞美诗[/uid] (2021-08-01 08:29):
试试制定举铁计划？我每次练完后一小时，困的站都站不住。而且练前还是喝了深烘咖啡的[/quote]我太懒了[s:ac:吻]
[quote][pid=537356639,27858919,1]Reply[/pid] Post by [uid=63297220]封心锁爱一剪梅[/uid] (2021-08-01 09:53):
我太懒了[s:ac:吻][/quote]循序渐进，从简单的运动开始比如慢跑。很多人消耗体能后睡得很好，你可以尝试下。