看野球场打半场ok，全场累成狗，那么NBA级别打满全场需要什么样的体力？

普通人打全场主要问题是不会分配体力，以及不会跑位，当然队友不会传球也是一个原因。

正常情况下，你体力是足够跑完野球场全程比赛的。

说几个常态，上场就狂奔，无时不刻在跑动，不管自己打什么位子也不知道自己应该在哪，接球就心跳加速两眼一片漆黑，眨巴眼后发现面前全是人，分不清队友和对手。
这都是体力分配的锅。

一般来说你跟着持球人节奏跑是最省体力的，他加速你就加速，他慢慢走，你也慢慢走，就算你提速跑到位了也等不到球，白费了这段冲刺。

然后不要随便快下，野球场上的长传球那都是随缘的，因为手型和力量不足，90%会选择抛球出去，那家伙一看不出方向，而且速度不快，球还是旋转的，你长距离接球大概率是触球既飞。。。

所以，不需要专门练耐力，多观察场上打发，分配体力，就足够打满全场了。

所以，体力这块，是区别职业和业余的重要指标啊，也是不同级别职业的区分度所在。
一个体力，一个力量，主要是这俩指标，很多草根选手技术很好，但是一上对抗，技术动作就变形，或者打全场跑几个来回 ，技术动作就做不出来了。

有个很重要的因素是肌肉耐力(我不确定不同的地方是不是叫这个词)
意思就是说, 你可能有氧是足够打40~48分钟的, 之所以累其实是你的腿部肌肉强度不能胜任从后场跑到前场, 最后起跳的那一下
我们以前练田径的时候教练有教过这个, 但我们并不是专业的, 大意就是说练肌肉耐力, 和练有氧耐力, 以及力量训练, 是不同的训练方式

都不用打球，6分钟以内速配持续跑45分钟就能淘汰野球场90%的选手，但这个消耗给职业球员热身都不够。

国家队的去打NBA队伍可能半场打完就累的吐舌了。。。