Ice Snowy
2020-12-04T15:11:35+00:00
如题，能不能锻炼腿的同时避免翘臀，我担心练成女生那种，不太适合男性[s:ac:晕]
男生练深蹲可以避免翘臀吗？
Frankgore
为什么，男生翘臀也好看啊
sny
有翘臀难道不好看？？？
Dr.Myth
把腿练粗了，背练打了，那个小屁股就没有存在感了。。
silverr
等一个美国队长[s:ac:哭笑]
Kekusis
弄得你有毅力练出来似的
健身环赛高！
健身环赛高！
Lftd
你要搞清楚你到底要练啥
你要练哪对着练就行了
不要翘臀就避开臀部训练
或者多做无氧消耗掉肌肉
你要练哪对着练就行了
不要翘臀就避开臀部训练
或者多做无氧消耗掉肌肉
Lil Bun
别担心，你练不成。[s:ac:茶]
AkaInvalid
只要你不是小蛮腰就不会是难看。。。。既然都练腿了，那总不会是小蛮腰吧？
dionisis
男的翘臀也好看的
小鬼
你真的想多了
Cash of Legend
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]妈的，谁能告诉我为什深蹲越练屁股越大？我去运动医学科看了，没有骨盆前倾啊
goddessof_fear
“求教，健身中不想练成大肌霸该怎么做？”[s:ac:偷笑]
Jailjay
男的翘臀也很多女人馋的
secret
不可能避免的，尤其是当你能100KG+做组的时候，尤其不可能避免
也没啥，我女朋友很喜欢拍我屁股
也没啥，我女朋友很喜欢拍我屁股
GERTHERX
翘臀不好么，男的翘臀可以和女的换着摸。[s:ac:哭笑]
nates
你这是还没买彩票就在想中了500万怎么分啊
你以为翘臀那么好练出来的啊，想太多了
你以为翘臀那么好练出来的啊，想太多了
Briancami1
你开始练了吗这么快就担心[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
nates
[quote][pid=474946279,24546774,1]Reply[/pid] Post by [uid=6192645]lanmao127[/uid] (2020-12-08 23:17):
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]妈的，谁能告诉我为什深蹲越练屁股越大？我去运动医学科看了，没有骨盆前倾啊[/quote]有可能是胖导致的，减脂吧
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭]妈的，谁能告诉我为什深蹲越练屁股越大？我去运动医学科看了，没有骨盆前倾啊[/quote]有可能是胖导致的，减脂吧