大家都是怎么解决自己的拖延症的啊

Kire

2021-06-04T17:38:48+00:00

rt，本来准备昨天写完课程论文，结果从晚上一直坐到现在，写写玩玩不知不觉这个点了[s:a2:大哭]
大家有啥好方法治拖延症么，真不想当鸵鸟了但是又控制不住

Rei.

拖不住了就解决了，只要你能做完，随便你拖

Detective Seven

就懒得拖了，当时真这么想了，事情好办多了

Trstn

拖到不能再拖就解决了[s:ac:囧]

Kiradel✨

你顶不住的时候就解决了
只要你觉得“我擦现在再不弄真来不及了”就回去弄了

KaiOnisan350

把手机砸了？
去星巴克
在那不好意思一直玩手机吧

boneless

拖延症最可怕的事情
是每次拖延，最后还能解决[s:ac:哭笑]

之前看了个抖音，教了个怎么去解决拖延症
第一点是，每天先给自己定个小目标
做个俯卧撑做个仰卧起坐这种
然后每天都去完成
然后再把目标难度逐渐提升
重要的是每天都要去完成
能很大程度缓解拖延症患
之后的忘记了[s:ac:哭笑]

6IX9INE DO CRACK

建议跟我一样尝试白天出门携带老人机

Terpko

少玩游戏，留几个常玩的就行了。让自己无事可做，就懂得去做自己该干的了。

PKJL

拖延症不可怕，可怕的是拖到最后每次都能解决，然后在一件大事上出大问题