iJMorgannn
2021-07-10T08:43:05+00:00
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在欧洲杯的小组赛中，C罗3场比赛打进5球，状态神勇，是葡萄牙进入16强的头号功臣
。C罗的身体堪称变态，肌肉吓人，而这不只是他常年如一日的健身效果，还有规律的饮食在后面发挥功效。在接受采访时，C罗在尤文图斯的队友达乌达-彼得斯(Daouda Peeters)表示：“他每天吃的都一样。永远是西蓝花、鸡肉和米饭。只喝水，当然，他绝对不会碰可乐的。”
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我只是不吃零食，不喝饮料，不吃重油盐，跟顶级运动员的自律相比，差距还是太大了。
本来之前都是只吃鸡胸肉的，但是最近猪肉价格降得很低，架不住嘴馋买了很多猪肉。看来还是要多吃鸡胸。
妈的，前两天对了对线另一个同样的帖子找的图还没删呢。
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又营销？又喝可乐又喝啤酒的拿了欧洲杯[s:a2:你看看你]
能说明啥呢[s:ac:哭笑]
去年一年健身我是只有鸡胸肉西蓝花牛肉青椒四样[s:ac:哭笑]
不过效果确实好
只吃西兰花鸡肉应该是说在队里吧，过年过节什么的谁还不吃顿好的。
[quote][pid=532063699,27590558,1]Reply[/pid] Post by [uid=62109431]andreaA[/uid] (2021-07-13 17:04):
一个人真的能完全不吃碳水吗[s:ac:咦][/quote]你再读读 他吃米饭的
[quote][pid=532062259,27590558,1]Reply[/pid] Post by [uid=3456384]绯色绝恋无极限[/uid] (2021-07-13 16:59):
能说明啥呢[s:ac:哭笑]
去年一年健身我是只有鸡胸肉西蓝花牛肉青椒四样[s:ac:哭笑]
不过效果确实好[/quote]一年到头一口大米饭没吃吗[s:ac:惊]
[quote][pid=532155806,27590558,1]Reply[/pid] Post by [uid=39052812]500多抽没火吸[/uid] (2021-07-13 23:32):
一年到头一口大米饭没吃吗[s:ac:惊][/quote]米饭馒头都吃啊，碳水不可能不吃的。
[quote][pid=532084971,27590558,1]Reply[/pid] Post by [uid=38371159]Mingerino[/uid] (2021-07-13 18:22):
你再读读 他吃米饭的[/quote]一个葡萄牙人 ，吃米饭？