你们上班以后会感到孤独吗

小弟我减肥一年，总算上班了，可是上班一段时间以后，感觉每次下班健身，然后回家以后，特别的孤独。以前还经常有同学或朋友一起打游戏，现在出国的出国，考研的考研，上班的上班，不像以前那样交流了，游戏也玩的不一样或者不玩了。现在只是偶尔和朋友晚上打会儿游戏，不能像以前那样一直说话，最近感觉特别孤独。

请问各位过来人都是什么感受，该怎样摆脱这种感觉。