Tordo
2021-12-01T09:21:46+00:00
增重中，但是吃不下太多东西，靠士力架来加餐可以不？[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
你是只要肥肉就可以还是要瘦体重
只要肥肉可以
瘦体重不行
求助大肌霸们
Tordo
[quote][pid=572216185,29779348,1]Reply[/pid] Post by [uid=734343]灵魂的元素[/uid] (2021-12-09 17:31):
你是只要肥肉就可以还是要瘦体重
只要肥肉可以
瘦体重不行[/quote]我超，那咋办，我也吃不下太多东西啊？[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_15.png[/img]
你是只要肥肉就可以还是要瘦体重
只要肥肉可以
瘦体重不行[/quote]我超，那咋办，我也吃不下太多东西啊？[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_15.png[/img]
Уставшая чертила инсайд 14 лет
看总热量盈余，不够就吃啊
Chikareen
看总热量，一次塞不下就多餐。
ehsher
一天比一天多吃一点，慢慢食量就上来了，你要增肌肯定也不是一天两天的过程，慢慢来。