牛奶过敏好悲剧，和大部分美食无缘了

刚刚拿了家里小孩的过敏报告，牛奶严重过敏，医生说至少半年不能接触牛奶和乳制品
算了算，牛奶，冰淇淋，雪糕，酸奶，蛋糕，面包，乳酸菌饮料，巧克力，大部分饼干，都是他平时喜欢吃的全都要88了。
另外还大豆过敏，豆奶也88。
蛋白也过敏
牛肉差一点到过敏指标。
现在怎么补充蛋白质和钙也是个大难题了。医生说吃牛肉，但看着牛肉指标也怕吃多了会超。而且他爷不喜欢吃牛肉。